在拉完大便的时候很多人都会下意识地看一下，其实这是个很好的习惯，因为通过大便的量、颜色以及形态，是可以初步判断出身体有没有疾病，但至于具体是些什么疾病可能大家就不太清楚了。不过没关系，家庭医生在线采访了中山大学附属第一医院东院主治医师廖献花，来为我们详细地讲述一下大便的颜色和形态都不正常是怎么回事？

大便绿色是什么原因？

大便发绿有以下三种原因：第一是大量的进食蔬菜，因为蔬菜本身是绿色的，进食大量蔬菜时候，大便拉出来很多绿色蔬菜纤维；第二是是消化不良，食物在肠道里面没有经过充分的消化，可能还保持蔬菜或其他食物的形状让大便发绿；第三是有一些合并感染，有些细菌肠道的感染之后大便也可以发绿。

大便有泡沫是什么原因？

大便有泡沫代表大便里面有气体，第一种情况是肠道里面有大量的产气杆菌，如果产气杆菌过多，说明肠道里面是有菌群失调。第二种情况是大便松散有食物残渣，正常人进食食物如果在小肠里面消化的不充分，就进入大肠，把它拉出来之后还是有食物残渣，说明肠道消化不良。

大便像羊屎蛋是什么原因？

大便像拉羊屎蛋代表着大便很干结，比如大便在肠道停留的过久，肠道会把大便里面水分吸收，因此大便太干结说明它在肠道停留的过久，就有可能是便秘。或者肠道病变梗阻引起肠道里面大便的储留，廖献花医师认为出现这种情况患者要去正规医院进行检查。

平时要多吃一些具有润肠通便作用的食物，例如高粱、玉米、芹菜、韭菜、菠菜、地瓜、豌豆等，还有就是要养成一个良好的排便习惯，每次排便的时间不宜过长，排便的时候不宜过于用力。

（责编：廖惠 ）