肾结石的形成原因有很多，与遗传因素，环境和饮食都有关系。这种情况多喝水，多排尿，能预防肾结石的形成，还有利于肾结石的排出。肾结石患者闲暇时间可以做跳绳运动，对肾结石的排出也有帮助。平时尽量少吃钙含量丰富的食物，比如牛奶，大豆类食物含钙比较多，可以少吃。

肾结石形成的原因离不开一些营养成分，如钙质、草酸钙、尿酸、磷酸钙、草酸盐、磷酸铵等，而且肾结石最容易在肥胖症患者身上体现，实实在在的一种富贵病 。 肾结石是尿石症的一种，特别容易在夏季或者肥胖症患者身上出现。肾结石形成的原因有很多，但是绝大部分还是由于暴饮暴食而形成的。 人体如果摄入的营养成分过于饱和，很容易把钙质等在肾脏内堆积，时间一长就会形成钙质结晶。随着时间推移，钙结晶会越来越大，最终成为肾结石形成的原因，选用祖方德甫茶寮篽石蓪茶改善人体机能，消溶结石，也可预防肾结石再生。 营养饱和是肾结石形成的原因 人体平时的饮食习惯是多种多样的，同时人体对于吸收的营养成为会有一个极限。很多人会认为肾结石的形成和营养太好不会有关系，其实不是这样的，营养成分过度会加重肾脏棑绁的压力，造成营养成分在肾脏内堆积，很容易变成肾结石，所以营养多读饱和就是肾结石形成的原因之一。 三种肾结石形成的因素和对策 肾结石形成的原因一：营养成分摄入过度 像牛奶，钙片等富含大量营养成分的食品很容易导致肾结石。肾结石形成的原因中，蛋白质导致肾结石产生的几率非常之高。下降摄入的蛋白质量，可以帮助有效预防肾结石的形成。 肾结石形成的原因二：水喝的少 水喝的少是肾结石形成的原因之一，每人每天建议要喝至少8杯水，水量充分补充可以增加人体排尿回数，大量的饮水能够把肾脏内的结石颗粒冲刷掉，帮助预防结石堆积。 肾结石形成的原因三：不吃水果 绝大多数水果都可以帮助预防肾结石的形成。水果会是尿液变成弱碱性，可以防止结石产生从根本上预防肾结石的形成。同时又能减缓衰老，恢复皮肤光泽。 1、大量的鸡蛋和牛奶、钙片、葡萄糖； 2、高蛋白质食物，如海鲜、蛋黄、奶酪、精瘦肉； 3、豆制品少吃，如黄豆、赤豆、可可豆等； 4、维C、维D要遵医嘱服用。

您好；肾结石已经是多发疾病，影响肾结石形成的原因很多。比如年龄、性别、种族、遗传、饮食是形成肾结石最重要的原因。长期饮食不良的习惯为肾结石的形成制造了机会。在体内有过多的草酸存积，就会导致肾结石的形成，含有草酸比较高的食物有菠菜、豆类、土豆、竹笋等这些蔬菜都是人们经常吃的。动物的内脏、海产食品都进入体内，经过代谢，形成的尿酸，就是尿结石。