针灸是针法和灸法的总称，针灸主要是在中医理论的指导下，按照一定的角度刺入患者体内，运用提插捻转等方法对人体的穴位进行刺激，从而达到治疗疾病的目的。随着医疗水平的不断发展，针灸治疗疾病在临床上的运用也越来越广泛，能够有效的调节人体的营卫气血，温通患者经脉。除了治疗常规疾病之外，针灸还可以帮助患者减肥瘦身，接下来就请云浮市人民医院主任医师王维明祥细为我们介绍一下针灸减肥的效果以及针灸减肥的原理。

针灸减肥效果好不好？

针灸减肥效果因人而异，但是一般都能有比较理想的效果。每个人的体质不一样，遗传、饮食、生活的习惯等不同都会影响减肥的效果，所以效果都不尽相同。针灸减肥是否会反弹是因人而异的。每个人的遗传、饮食、作息和生活方面的不同，都会造成减肥不成功。

针灸减肥一般采用哪些穴位？

针灸减肥一般可采脾经、胃经穴位，在胸腹部、腿部、上肢、手部取穴也比较多。中医认为肥胖症主要是由脾虚、痰湿引起的，同时也包括不良的饮食习惯、不合理的生活习性，缺乏运动等不良因素有关。中医治疗减肥常用的治疗手段主要包括拔罐、针灸、刮痧等。

针灸减肥的原理是什么？

针灸减肥的原理主要是通过刺激减肥的穴位，帮助患者调节其体内的代偿率和内分泌。比如下丘脑、垂体、肾上腺等。另外，由于肥胖的人多有不良的生活习惯，通过穴位刺激可以帮助患者减少食欲，控制热量的摄入，从而实现减肥的目的。

针灸减肥之后患者还需要保持良好的睡眠习惯和作息规律，在饮食上避免暴饮暴食，进食速度也不宜过快，少食过酸过辣等开胃食物，少食甜食以免损伤脾胃。除此之外患者还需要保持良好的运动习惯，每天进行半个小时的有氧运动。

（责编：朱利祺 ）