拔罐是一种日常生活中非常常见的养生医疗方法，对人体的健康是非常有好处的。拔罐不但具有养生的功效，还有一定的治疗疾病的功效，对于治疗感冒和发烧十分有效果，同时还能够去湿气解决体虚的问题，对于预防一些疾病也是非常有帮助的。随着拔罐方法的逐渐普及，在日常生活中人们应用拔罐的次数也越来越多，但是却有很多患者并不清楚拔罐需要多长时间？接下来就请韶关市第一人民医院副主任医师潘伟民，详细的为我们讲解一下拔罐需要多长时间以及拔罐之后患者多久可以洗澡。

拔罐需要多长时间？

拔罐需要的时间要结合拔罐部位来看。若是在肌肉比较丰厚的地方拔罐，可以留罐留10-15分钟，肌肉比较薄弱的地方，相对时间可以减少一点，留罐5-10分钟。另外像婴幼儿或者比较虚损的病人，时间可以更短，3-5分钟就可以拔掉。所以，拔罐的具体时间需要因人而异。

拔罐的注意事项有哪些？

拔罐的注意事项主要有以下几点：在拔罐前，首先要考虑到室内环境，保持空气要清新；然后注意保持合适的温度；另外在拔罐前要注意常规消毒，比如施罐者的双手或者拔罐的部位，都要保持干净清洁；此外还要根据拔罐的部位选择适当的罐具，并在使用前都要进行常规消毒。

拔罐之后多久可以洗澡？

建议病人拔罐后不要马上洗澡，等待四五个小时之后就可以去洗澡了。一方面是因为拔罐的时候皮肤局部会有充血水肿，洗澡的时候会损伤皮肤；另外一方面拔罐之后毛囊扩张，如果这个时候洗澡，很容易受寒，导致湿气侵袭人体。

在拔罐之后，患者除了要注意洗澡的时间之外，还应该对拔罐部位的皮肤进行清洁消毒，防止细菌感染。对于同一部位也不能够天天拔罐，在拔罐的斑痕未消退之前不能够再次拔罐。另外在拔罐之后最好不要做剧烈的运动，防止局部血液循环刺激自身气血，导致风邪入侵。

（责编： ）