随着人们对于优生优育这一观念的逐渐重视，孕检已经成为孕期女性必不可少的项目，妊娠糖尿病的确诊率也不断提高。妊娠糖尿病是指孕妇血糖高于正常范围，大多会引起一系列临床症状，并且对于胎儿的生长发育极为不利。因此，妊娠糖尿病的患者通常被建议进行饮食和运动的干预来控制血糖，必要时甚至需要采用胰岛素治疗，那么孕妇降血糖的最佳方法是什么呢，高血糖的孕妇可以吃哪些水果呢，针对这些问题，就有请惠州市中心人民医院副主任医师夏晓英为我们做出解答

孕妇降血糖的最佳方法是什么？

孕妇降血糖的最佳方法：大部分的孕妇血糖只是轻度的升高，其实是不需要用药的，可以通过改变饮食结构以及控制热卡，把血糖控制达标的，如果空腹血糖已经超过7.0mmol/L，餐后两小时已经超过11.1mmol/L，或者通过饮食控制以后血糖都还不能达标，这个时候才要用胰岛素治疗。

孕妇高血糖能吃什么水果？

孕妇如果在血糖控制稳定正常的状态下，可以选择升糖指数低的水果，比如猕猴桃、番石榴、火龙果、草莓、杨桃等，但如果血糖控制不太好，是不建议吃水果的，可以考虑用黄瓜或者番茄来替代水果，另外，建议多吃一些蔬菜来补充孕期所需要的微量元素以及维生素。

对于已经确诊妊娠糖尿病的孕妇，应该与专业的营养师进行沟通，制定合理的饮食规划，在保证营养摄入的同时尽量避免血糖波动，以减少高血糖对于胎儿的影响。另外，妊娠糖尿病妇女在孕期应该注意适当运动，避免体重增加过多，血糖难以控制时，应及时规律使用胰岛素控制血糖，避免血糖波动对胎儿的健康发育造成不良影响。

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