以目前的医学水平来看，腰椎管狭窄一旦发生，只有通过手术治疗才能彻底根治。但腰椎管狭窄的手术是一个非常精密的过程，不但具有一定的风险，在术后还需要积极锻炼，才能尽可能的恢复，并且避免留下严重后遗症。那么，腰椎间管狭窄手术后多久才能恢复健康？应该如何锻炼？下面就由惠州市中医医院主任医师谭志宏为我们详细介绍一下。

腰椎管狭窄什么情况下必须手术？

腰椎管狭窄如下情况下必须手术：1、腰椎管狭窄患者出现下肢疼痛、麻木无力、走路障碍或无法走路的情况；2、部分患者可能无法控制大小便，臀部周围、鞍区出现皮肤麻木症状。此时患者的腰椎管狭窄已经较为严重，宜尽早到医院进行手术治疗。

腰椎椎管狭窄手术多久恢复？

腰椎椎管狭窄手术的康复期一般需三个月到半年时间。患者进行腰椎管狭窄手术之后，二至三天可下床穿戴腰围，并根据医生指导进行练操活动。腰围穿戴三个月后可拆除，并可根据医生的指导进行康复训练。

腰椎椎管狭窄手术后如何锻炼？

腰椎椎管狭窄手术后的锻炼主要围绕腰肌。患者可对腰背肌慢慢地进行拉伸，对患者脊柱的恢复有帮助作用。不建议腰椎椎管狭窄患者术后进行瑜伽活动，瑜伽包含弯腰、拱腰、低头动作，这些动作对患者的韧带有损伤。

根据谭志宏医生的介绍可以得知，腰椎管狭窄只有满足一定条件才可以进行手术，这是为了避免手术失败给患者留下严重后遗症。病情较为轻微的腰椎管狭窄患者可以尝试物理治疗、保守治疗，这样可以有效延缓病情发展进程。若腰椎管狭窄患者局部水肿，对神经产生压迫，应该积极用药消炎，避免神经受到损伤，临床上还需要积极应用营养神经的药物治疗。

（责编：吴嘉瑶 ）