乳腺癌是女性最常见的肿瘤之一，男性也有可能发生。乳腺癌的患者会出现乳腺肿块、乳头溢乳、乳头乳晕异常等特征性的表现，部分患者还会伴有乏力、疲倦、消瘦等症状。若不及时治疗，可向肝、肺、骨、脑等组织转移，甚至危及生命。乳腺癌一般采取手术治疗，术后要进行随访与功能锻炼，关于乳腺癌患者术后如何随访？乳腺癌术后怎么做功能锻炼？等相关问题，下面就请云浮市人民医院主任医师郑高平为我们进行解答。
乳房的自查方法有哪些？
乳房的自查方法主要是视诊和触诊。女性一般在月经干净5到7天后自查，如果是绝经后的妇女，每个月定期一次。视诊是检查乳房的皮肤有没有凹陷，乳头有没有流血和乳房表面有没有酒窝征。触诊是摸一下乳房有没有肿块。我们在自查中发现问题，需及时就医。
乳腺癌患者术后如何随访？
乳腺癌患者术后的随访如下：一般乳腺癌手术、化疗、放疗这些综合治疗结束之后，在头两年之内，每三个月会交代患者回来复查一次；到了第三、四、五年，每半年复查一次；之后每年复查一次；如果患者自己觉得有不妥，随时都可以就诊。
乳腺癌术后怎么做功能锻炼？
乳腺癌术后功能锻炼是根据患者的恢复情况而定。乳腺癌手术后，医护人员会根据患者手术是早期，还是中期、晚期，制定不同的锻炼方法。如果是刚做完手术的患者，只交代患者进行手跟手腕，还有肘关节的锻炼。术后5到7天，患者会进行肩关节的锻炼。后期可能进行手摸高，还有外展、梳头这些锻炼，但是幅度不能太大。
乳腺癌的患者应根据具体的病情选择合适的治疗方法。没有发生远处转移的患者只需要手术治疗就可以取得很好的预后，部分发生转移的患者需要术后辅助进行放化疗。早期发现、早期治疗，预后更好。此外，患者应该保持乐观的心态，调整好生活节奏，适当参加体育锻炼，不乱用外源性激素。多食富含维生素的食物，能够加强治疗效果，提高患者的生活质量。
