大便难以排出通常是便秘的典型症状，常见于胃肠道消化功能障碍、直肠肛门病变及其他相关的器质性病变病症中，随之出现的有痔疮、肛裂、脱肛等疾病。针对便秘的处理和饮食调理等方面的问题，就由广东省中医院珠海医院住院医师赵金龙来为我们进行讲解。

大便在肛门口出不来怎么办？

大便在肛门口出不来，可采取的最简单的方法是先用一些开塞露通便，如果用开塞露还是不行，可能需要清洁灌肠，用一些肥皂水、石蜡油或者是用开塞露加盐水灌到肠道里面去刺激排便。如果还是不行，可能大便有嵌塞，就需要手法把里面过于干硬的嵌塞的粪石取出来。

吃什么食物可以缓解便秘？

缓解便秘可以通过多吃一些蔬菜、水果及五谷杂粮，如火龙果、苹果、香蕉、番薯、小米、全麦等，在补充这些膳食纤维的同时，还要补充足够的水分，因为单纯地补充膳食纤维而没有喝足够的水，只是会增加大便的体积，也是会导致便秘的。对于功能性便秘患者来说，在平时要调整好不良的生活习惯和饮食习惯，养成良好的定时排便的习惯。建议功能性便秘患者日常要多运动，还要对患者进行相应的心理疏导，以缓解患者便秘带来的一些心理压力，促进患者的康复。

灌肠对便秘有帮助吗

灌肠分为不保留灌肠和保留灌肠，对便秘均有一定的效果。不保留灌肠有大肠水疗，也与灌肠通便效果相当；保留灌肠治疗若加用一些大承气汤等中药汤剂，对于较为严重的便秘患者来说，往往可以取得比较满意的疗效。但是对于粪石嵌塞导致的便秘，可能灌肠效果就欠佳，可能会需要人工取石通便。

日常生活中常出现大便在肛门不容易排出的症状，对其进行食物的调整或相关的治疗可以起到明显的效果，具体的治疗还需要根据症状来判断是否需要就医诊治。如是严重的便秘会影响正常的身体功能，建议尽快的前往医院查明原因对症处理。

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