缺铁性贫血是血液科的一种常见疾病，主要是由于机体对于铁的需求和供给出现失衡，导致我们人体的贮存铁耗尽，引发红细胞内的铁缺乏。主要的临床表现为消化系统和神经系统的功能障碍和异常。针对缺铁性贫血的病因是什么？宝宝缺铁性贫血吃什么好？的相关问题，下面请广州中医药大学第三附属医院副主任中医师杨宏光为我们进行解答。
缺铁性贫血的病因是什么？
缺铁性贫血的常见原因有三个：摄入不足、排除过多、生成不足。摄入不足，是指吃的东西不含铁的元素容易造成缺铁，这多见于素食者。经常吃素的，不吃动物类食物容易导致缺铁。还有是胃肠的吸收有障碍的，慢性胃炎等病人对铁的吸收有障碍。而生成不足指人体的铁消耗过多，而得不到及时补充，会造成缺铁。
孕妇缺铁性贫血怎么办？
孕妇缺铁性贫血首先可以建议进行补铁的药物治疗。像琥珀酸亚铁，蔗糖铁可以口服，也可以针剂。孕妇想要补铁可以多吃动物的肝脏、心脏、胰腺、肺等这些动物类食物，水果可以多吃大枣，核桃。还有豆类的大豆、黑豆，还有植物类的芹菜、菠菜，还有菌类的木耳、黑木耳，香菇这都含铁比较高的。如果需要使用铁剂进行补铁，可以选择琥珀酸亚铁、蔗糖铁等。
宝宝缺铁性贫血吃什么好？
宝宝缺铁性贫血吃母乳好，但建议特别患儿的母亲要多吃补铁的食物，比如说奶类、豆类，包括牛奶、牛初乳、豆浆等，也可以适当吃一些含有中成药的保健品，如阿胶口服液等，具体可以咨询专业医生的意见。。
贫血吃什么能补血？
贫血吃动物性的食物能补血，如肝类，动物内脏，像心脏肺等食物补铁效果较好。植物类有大豆、黑豆，都有补铁，补血的作用。再就是一些植物，像芹菜、芥菜，这些都含铁比较高的可以，还有坚果、干果类的，像核桃、大枣这些都有补铁的作用，都能够改善贫血。
缺铁性贫血的治疗需要看患者所患类型判断，单纯营养不足引起的缺铁性贫血容易治愈。患者平时的饮食要以高蛋白、高维生素和富含铁的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。轻度的患者可以适度运动，重度患者要绝对卧床休息。患者和家属要学会病情的自我检测，一旦出现严重的变化要及时到医院就诊。
