关节扭伤是日常生活中最常见的一种骨科疾病。在日常生活中，人们难免会遭遇磕磕碰碰，而关节作为连接骨骼的组织，活动度比较大，更加容易在运动中受到伤害。那么关节扭伤的特点以及治疗缓解方法等相关问题，今天我们请到了暨南大学附属第一医院副主任医师李劼若来为我们做出解答。

关节扭伤属于伤筋还是动骨？

从医学上来说，关节扭伤可能伤筋也可能伤骨。因为扭伤程度可大可小，可轻可重，建议还是要到医院找医生就诊。因为有时候看到仅仅是扭伤，肌肉跟肌腱扭伤的时候力量非常大，筋是软的东西，本身就已经受伤了，有些小的骨块是牵拉在筋的末点，当力量非常大的时候，可能也会发生骨折。

关节扭伤该热敷还是冷敷？

关节扭伤可以冷敷或者冰敷，不能热敷。因为急性损伤之后局部有严重反应，冷敷或者冰敷能够减轻炎症反应，尽量减低炎症，能够有效的缓解疼痛。如果是热敷的话，会使血管继续充血，做不到止血反而局部会肿胀。关节扭伤后的一、两周都不适合热敷。

关节扭伤吃什么药最好？

关节扭伤吃什么药最好是需要根据病情和类型来决定。如果是一般的软组织挫伤，可以吃药，特别是疼痛的时候吃一些非甾体抗炎药或者活血化瘀类的药来促进消肿消痛。 同时要制动，减少活动多休息，适当加压包扎，抬高患肢，这些都是减轻肿胀的方式。另外，冷敷跟冰敷可以减轻炎症反应，止痛，不能用红花油、活络油之类的药物。

总而言之，在人体的关节处活动度比较大，因此常常容易受到损伤。关节扭伤以后一定要注意，在24小时以内冷敷，这样可以消炎止痛。但是一段时间以后就要通过热敷来消肿化瘀了。由于关节的扭伤属于一种炎症性表现，因此吃药时也选择消炎药为主。

（责编：张颖琳 ）