白头发是指头发部分或全部变白。除了因年龄变大，身体新陈代谢降低导致的老年人头发逐渐变白外，遗传因素、白癜风、焦虑症等也可能会导致青少年发生白发。目前代谢因素和遗传因素导致的白头发尚未存在有效的治疗方法，若是原发疾病导致的白发，还需先针对原发疾病进行治疗。那么。白发越来越多怎么办呢，下面就请南方医科大学皮肤病医院副主任医师鲜华针对白头发的问题为我们做出解答。

白头发越来越多怎么办？

白头发越来越来多，可以通过改善饮食、调整作息、戴假发等进行改善。白头发越来越多这种情况，其实是随着年龄的增加衰老的正常过程。如果觉得白头发多不好看，通过染发、戴假发等方式进行改善。当然日常生活中可调整作息，不要熬夜，同时多吃新鲜蔬果以及黑豆、黑芝麻、何首乌、枸杞、核桃等食物养血生发。

拔白头发会不会有什么影响？

拔头发不会造成影响。白头发和毛囊没有关系，所以拔白头发并不会有什么影响。女人脱发的原因有生理性因素，也有病理性的因素。病理性的因素包括有休止性脱发、斑秃、瘢痕性脱发，以及一些细菌、真菌感染等，都可以引起女性脱发情况出现。

白头发为原发性的还是疾病导致的，应根据白发发生的部位、性质、是否伴有皮肤症状及辅助检查等做出诊断。若是老年人白发增多，白发已不能逆转，可以选择染发的方式使头发变黑。若是同时存在皮肤、口腔、外生殖器黏膜等部位出现不规则斑块的症状，应考虑是否存在白癜风的可能，确诊后应积极进行治疗，可以口服或外用药物，也可以照射紫外线治疗。此外，营养不良、压力过大等也会导致白发增多，这种情况下患者需要放松心情，调节精神状态，多吃富含蛋白质及微量元素的食物，可以起到防治白发的作用。

（责编：廖惠 ）