颈椎病是生活中非常常见的疾病，尤其现代生活中多数患者都有玩手机的习惯，长时间低头玩手机或者伏案工作，非常容易引发颈椎病，患有颈椎病后患者会出现颈部疼痛甚至头痛等一些症状，那么日常生活中患有颈椎病需要注意哪些事项呢？为此家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师吴钊钿，来为我们解答颈椎病患者日常需要注意哪些事项？

颈椎病患者的护理？

颈椎病患者的护理要从平时的生活方式做起，比如患者要注意保暖，不要长期低头，要加强颈部肌肉的锻炼；不过要因人而异，因为每个人颈椎情况不一样；年轻人跟老人家的情况也不一样。所以要根据自身情况去医院检查，专科医生会根据患者颈椎情况给出治疗的建议。

颈椎病该睡什么枕头？

颈椎病患者枕头选择要根据个人的睡觉姿势来进行选择。如果患者喜欢侧卧，建议选择睡蝶形枕，枕头的高度要与肩膀持平；如果患者喜欢平卧，建议选着睡波浪枕。如果颈椎病患者睡醒之后脖子是最舒服的状态，这样的枕头是最适合的枕头。

颈椎病患者在饮食上需要注意什么？

颈椎病患者在饮食上要根据自身体质进行合理的膳食，可以按照中医辨识的体质判断是属于寒、热、虚、实。有神经损伤的病人建议不要抽烟、喝酒。交感型颈椎病会有胸闷的症状，但是大部分胸闷都不是因为颈椎病引起。如果患者有胸闷的症状，首先要让心脏内科的医生进行检查，排除心脏的问题再判断是否是颈椎病引起。

吴钊钿医师提醒我们，颈椎病的治疗是比较麻烦的，彻底治愈更是比较困难，需要患者在日常生活中进行配合，尽量不要长时间保持同一姿势，尤其不要长时间低头伏案工作，否则即使治愈后也是非常容易复发的，颈椎病一旦严重后，有可能会导致一些非常严重的后果，建议患者应当给予足够的重视。

（责编：朱利祺 ）