药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，是指利用药物与食物相搭配来做成的美食。随着人们对中医的不断研究和发掘，中医药膳逐渐建立起了较为科学的体系。为此家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师余照宇，为我们讲解腰椎间盘突出症的饮食禁忌和有效止痛的方法分别是什么？

腰椎间盘突出症的饮食禁忌是什么？

腰椎间盘突出症的饮食禁忌是根据个人情况而定。如果是患有湿热痹阻型腰椎间盘突出症要忌辛辣、辛温燥热的食物，比如葱、蒜、胡椒等。如果是患有寒湿痹阻型腰椎间盘突出症要忌生冷之品、肥甘之品，烹饪时可以用适量的胡椒粉和生姜调味。如果是肝肾阳虚型要忌生冷油腻或者是寒凉之物。

腰椎间盘突出症怎么有效止痛？

腰椎间盘突出症的有效止痛方法要根据根据疾病分期来制定。在腰间盘突出急性期，疼痛比较剧烈患者可以在医生的指导下口服非甾体药物，或者是使用外用膏药缓解疼痛。如果患者出现严重的下肢疼痛，此时不能盲目止痛，建议及时到医院就医，听从医生指导。

可以用膏药治疗腰椎间盘突出症吗？

可以用药膏治疗腰椎间盘突出症，用膏药治疗腰椎间盘突出症有一定效果，但是无法根治腰椎间盘突出症。膏药的主要功效是活血止痛，针对腰部疼痛有较好疗效。如果患者出现下肢放射痛，单纯地使用膏药可能无法起到止痛效果。下肢放射痛有可能是神经受压所导致，患者需要到医院仔细检查明确病因。

腰椎间盘突出症的发病人群年龄越来越趋向于年轻化。在日常生活中，我们需要保持正确的体位或姿势，保护脊椎，预防腰椎间盘突出。当发生腰椎间盘突出后，及时就医，早诊断，早治疗。

（责编： ）