数据表明，有15%的腰间盘突出来自遗传，而60%的患者则是由不良的生活习惯导致的，由此可见，保持正确姿势有多么重要，但往往许多人并不了解站姿和坐姿为什么会影响腰椎盘突出。为此家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师余照宇，为我们讲解腰椎间盘突出症的病因有哪些？需要吃什么药？

腰椎间盘突出症病因有哪些？

腰椎间盘突出症病因主要是外伤。日常生活中腰间盘突出反复承受挤压屈曲或者扭转负荷，容易在纤维环的后部由里向外产生裂隙，不断累积而逐渐让纤维环变得薄弱。在此基础上反复轻度外伤或者日常活动会使椎间盘的压力增加，促使退变和累积损伤纤维环破裂。

腰椎间盘突出症吃什么药？

治疗腰间盘突出症的药物主要有三种，第一种是口服消炎止痛药物，比如西乐葆和双氯芬酸钠。对疼痛难以忍受或者是不能平卧的患者，可以吃上述药物来减轻疼痛刺激；第二种是营养神经药物，比如维生素和甲钴胺；第三种是活血化瘀药物，比如活血化瘀胶囊以及云南白药胶囊。

腰椎间盘突出症生活中怎么预防？

主治医师余照宇告诉我们，腰椎间盘突出症在生活中的预防就是要注意劳逸结合，姿势要正确，做到不久坐、久站，要有良好的坐姿，并且在进行剧烈体力劳动前，应该做好准备活动。其次，睡眠的床不要太软或太硬，要保持脊柱的正常生理曲度。最后，在提重物时不要先弯腰，要先蹲下来拿到重物后再起身，尽量不弯腰。

什么才能支撑起健康、幸福、长久的人生？相信答案的第一条，则是拥有健康的身体和良好的精神状态，而现在腰椎间盘突正不紧不慢地走向年轻化，为此对我们每一个人来说，掌握一定的健康知识并做好健康管理是必不可少的，只有这样才能有效地防范疾病。

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