脚踝平时的活动量是非常大的，如果平时不加注意就会发生扭伤的现象，后出现疼痛、肿胀等症状，严重了还要手术治疗，那么出现脚踝扭伤到底怎么办呢，为此家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师张兴世，为大家讲解脚踝扭伤怎么消肿？脚踝扭伤需要手术吗？

脚踝扭伤怎么消肿？

脚踝扭伤后，早期抬高伤肢跟冰敷是最有利于消肿的措施。要注意不要去揉动太多，要固定制动，若是早期肿胀不严重，踝关节不要主动屈伸太多，若是较严重，则要用石膏固定并垫高脚，两天内以冰敷为主，三天后可以热敷，也可以进行一些物理治疗，都有助于消肿。此外，主动的功能锻炼也很重要。

脚踝扭伤需要手术吗？

不是所有脚踝损伤都需要手术治疗，如果本身损伤比较轻微，肿胀轻微、淤血不多，说明韧带只是轻微损伤，不做保护性固定都可以。若是韧带松弛或是关节不稳，则必须及时到医院进行检查，发现韧带确实有断裂，还是必须通过手术去治疗进行韧带重建。主治医师张兴世提到，做完手术后还需要外制动一段时间，具体由手术医生评估何时可以正常活动。

脚踝扭伤了怎么办？

脚踝扭伤之后，早期冰敷利于消肿，一般冰敷时间24到48小时，没那么肿的一般敷24小时之后，它本身肿胀没有明显较加重的表现，就可以停止冰敷，如果肿胀明显一些的，就敷48小时或更长一点的时间都是可以。并且抬高患肢有利于消肿。超过三天后，做增强脚趾的屈伸活动，但踝关节的主动屈伸不要那么着急。

脚踝扭伤后要根据实际情况决定处理方案，治疗的同时护理非常重要，尽量多休息，不要使受伤部位过多的活动。

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