青少年在生长发育的过程中可能会出现膝盖疼痛症状，而且如果受到外伤也可能会导致此种情况产生，因此需要根据身体情况来进行对症治疗，家庭医生在线采访了武警广东省总队医院副主任医师姚楚亮，为大家介绍一下青少年膝盖疼是怎么回事，膝盖后面的腿窝筋痛原因有哪些？

青少年膝盖疼是怎么回事

青春期的青少年出现了膝盖疼痛，大部分是因为青少年的运动量比较大，运动过度造成的，是发育比较快引起的一种生长痛，出现疼痛的时候要减少运动量，还有局部的用一些治疗，比如像冰敷，还有擦一些外用的药贴膏药，观察能不能缓解。如果不能缓解，有可能是半月板的一些损伤，韧带的一些损伤，要去医院进行检查，明确诊断。

跑步膝盖疼的恢复方法

首先要去改变一下跑步的姿势，跑步引起膝盖疼痛，很多时候是因为跑步的姿势不太好，还有是不是跑步的时间过长，注意一下跑步的鞋是不是适合。如果这些都确定没问题，还有一些疼痛有可能就是膝关节里面的一些病变引起，比如说半月板损伤、一些韧带损伤引起的，这样要去医院检查一下才能明确。

膝盖后面的腿窝筋痛

膝盖后面的腘窝疼痛常见几个病因有：第一个就是，运动的时候不慎拉伤韧带；另外一种就是腰椎间盘突出，部分病人会出现的早期症状，或者是说常见的症状，下肢特别是腘窝抽痛不适。还有一种就是腘窝囊肿，也会引起腘窝的疼痛不适。

上面就是姚楚亮医生给大家讲解的膝盖疼痛的相关问题，平时一定要注意做好身体保健工作，如果有膝盖疼痛症状建议先去医院进行检查，可以进行冰敷或涂抹药膏。

（责编：罗敏效 ）