腰椎间盘突出是一种多发病，如果长期不注意身体调理，经常负重过多，可能会导致腰椎间盘突出等疾病出现，腰椎间盘突出出现之后需要及时进行治疗，可以进行保守治疗，同时也可以采取手术治疗，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师吕洲明，为大家介绍一下腰椎间盘突出怎么按摩？椎间孔镜术后恢复期需要多久？

腰椎间盘突出怎么按摩？

按摩治疗是腰椎间盘突出的保守治疗方法。这种治疗方法对于慢性的腰腿痛有很好的作用，但是临床上不是每个病人都能够做按摩，做按摩还是要通过检查来确定。如果严重的椎盘突出合并有下肢症状，甚至有神经膀胱的异常性功能要注意避免做按摩。

腰椎间盘突出拔罐有效果吗？

部分患者拔罐对于治疗腰椎间盘突出有一定的辅助作用。拔罐是中医传统疗法里面很好的治疗方法，对很多慢性腰痛的病人都有很好的效果，如果有部分病人治疗以后没有效要到医院去进行检查是否有合并严重的椎盘突出症，它是不能通过拔罐来治疗。

腰椎间盘突出症椎间孔镜术后恢复期需要多久？

腰椎间盘突出症椎间孔镜术后恢复期需要4-6周。椎孔镜手术具有创伤小、恢复快的特点，一般做完手术以后第二天病人就可以下地，下肢症状都可以明显减轻。但是还是建议病人术后要带腰围保护4-6周，尽量不要从事长时间坐、弯腰、下蹲这些动作。而且1个月、3个月、6个月以后要到医院里面去复查。

上面就是吕洲明医生为大家介绍的腰椎间盘突出的相关调理方法，平时一定要注意做好身体保健工作，腰椎间盘突出之后一定要注意多休息，这样才能起到一定的作用。

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