慢阻肺的发病概率目前正显著增高，尤其是40岁以上的人群，发病率上升至13.7%左右。出现这种疾病的患者，主要表现特征为长时间咳嗽、咳痰，并且和相同年龄阶段的正常人比，在运动时更容易感觉到呼吸困难，会出现喘息、胸闷等情况。而且患者在感染细菌、病毒后，往往也比普通人更加严重。所以，慢阻肺的日常护理非常重要。那么，慢阻肺患者该如何护理？又适合做哪些运动呢？下面我们就随广东省中医院珠海医院主治医师谭勇文，一起来了解下吧。

如何照顾慢阻肺的病人？

照顾慢阻肺的病人，护理方面首先要建议指导病人做一些肺康复，要长期规范、合理使用吸入剂等药物，还要注意加强营养、避免感冒、提高机体的免疫能力。慢阻肺的病人的日常护理工作也是非常重要的，有效的护理可以降低疾病发生率，也可以促使病人机体能力更好的康复。

慢阻肺可以做哪些运动？

慢阻肺患者可以做一些简单柔和的运动，比如散步、打太极拳等；也可以做一些腹式呼吸，可以缓解肺部的呼吸困难，提高氧气的交换能力。慢阻肺患者可以通过坚持有氧运动，来达到锻炼目的，要注意不要进行超负荷的运动。同时还要注意避免受凉，防止呼吸道系统感染。

慢阻肺病人可以打流感疫苗吗？

慢阻肺病人是可以打流感疫苗的，慢阻肺急性加重，往往跟急性感染有关，而感染跟流行性感冒也有一定联系。因此建议慢阻肺高危人群，可以每年接种一下流感疫苗甚至肺炎疫苗，通过预防常见的病原体感染，来减少感染的几率，减少慢阻肺急性发作的次数。

慢阻肺患者在确诊之后，首先要做到戒烟，同时家里人也要一起戒烟，因为香烟的刺激会导致患者病情症状的发作，严重者还会加重病情，不利于患者病情的稳定。同时还要预防伤风感冒，这是诱发慢阻肺症状的主要原因之一。平时要保持家居的通风，减少粉尘、灰尘的堆积，有助于降低相关症状出现的几率。

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