高血脂指的是血脂出现异常而引发相关病症的疾病，根据患者的发病特征，其可以分为两大类：原发性、继发性。前者主要与先天性、遗传性有关，是患者的胚胎在发育过程中，因基因异常或缺陷导致酶、载脂蛋白出现絮乱而引起；后者主要由代谢性紊乱疾病所引起，比如肥胖、糖尿病、高血压、肝肾疾病等，也有少部分为季节、饮酒、吸烟、饮食等异常所引起，对于高血脂的详细了解，下面我们有请广东省中医院珠海医院主治医师周钦云为我们讲解。

什么是高血脂？

高血脂是指血脂的水平超出了正常范围。通常指胆固醇或者甘油三酯水平升高，可分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症及混合性高脂血症三种类型。根据血脂水平升高程度及合并症情况可分为低危、中危、高危及高危人群，不同危险分层对人体的危害程度不一样。

高血脂有哪些症状？

高脂血症的临床症状表现多为头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。长期血脂高，还可能会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行。高血脂跟生活方式有一定关系，如长期吸烟酗酒、习惯于静坐、作息无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态等。

高血脂患者平时要加强生活与饮食的管理，严格控制能量的摄取，适当增加运动量。每天应该以新鲜蔬菜、水果为主，适当摄入肉类、鱼类、禽类，每餐不能吃的过饱，做到少食多餐，同时可以适当摄取含有钾、钙元素多的食物，比如土豆、海带、紫菜等，不仅能起到维持细胞内钠与钙平衡，还能维持动脉血管正常的舒缩反应，减少冠心病等心脏疾病出现的概率。

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