腰椎病好发于20~45岁的人群身上，而且男性的发病几率要高于女性，该病的出现跟外伤有很大的关系。一旦患有腰椎疾病，一定要尽早治疗，对于不同的病症采取不同的治疗方式。家庭医生在线采访了南方医科大学中西医结合医院主任医师黄刚，为大家介绍关于腰椎小关节紊乱怎么治疗？腰椎疾病引起的腿疼怎么办？

腰椎小关节紊乱怎么治疗？

小关节紊乱可以借助锻炼、游泳来治疗。临床上的腰椎小关节紊乱就是小关节紊乱，个人推荐通过锻炼、游泳等方式来治疗，也可以寻求骨伤科、推拿科医生的帮助，通过一些手法来整复，效果会比较好。但是在明确诊断为小关节紊乱之前，不建议寻求治疗，也不建议去没有医疗资质的地方做推拿，以复位小关节，那些地方不安全。

腰椎疾病引起的腿疼怎么办？

腰椎疾病引起腿疼的建议寻找专科医生的诊断。引起腿痛的腰椎疾病有椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎侧弯等，腿痛往往意味着腰椎疾病病情比较严重，建议寻找专科医生的帮助，一定要做腰椎的核磁共振检查，不要贸然地去做按摩、推拿等。

腰椎滑脱怎么治疗？

腰椎滑脱可以通过微创手术或者定期观察治疗。腰椎滑脱很常见，如果伴有顽固性腰痛、出现神经压迫腿痛的，建议微创手术治疗。如果滑脱非常严重，手术困难、疗效不好但是没有明显腰痛的，可以定期复查、观察，发现滑脱进行性加重再做手术治疗。现在微创手术出血少、恢复快，做完手术几天就可以下地了

以上便是黄刚医生对腰椎疾病的相关介绍。患有腰椎疾病一定要注意避免过度的劳累，尽量的不要去搬一些重的东西，否则会加重病情，而且要适当的运动，过度的运动也会导致腰椎疾病发展的更快，除此之外，平时也要注意自我调节改变不良的坐姿，选择合适的床，不要乱躺乱睡，不可过度的减肥。

（责编：巫思怡 ）