婴儿辅食的添加影响着宝宝未来的身体发育和健康。婴儿正值身体发育的时期，添加合适的辅食非常重要。添加附属应该做到营养均衡，给孩子吃多种不同的食物。不同时期的婴儿，需要给予不同的营养搭配。下面就请广东省中医院珠海医院副主任医师张景莉针对婴儿辅食添加的相关问题做出解答。
婴儿几个月可以添加辅食？
婴儿一般在满6个月的时候开始添加辅食。对发育特别好的宝宝，也可以在4个月时尝试添加辅食；对发育不好的宝宝，最晚不能超过8个月添加辅食。6个月的宝宝添加辅食应选择富含铁的糊状食物。此时宝宝对铁的需求逐渐在增加，因此添加富含铁的食物是非常必要的，宝宝适应了米糊之后，可以添加菜泥、水果泥、蛋黄等。
8个月的宝宝吃什么辅食？
8个月的宝宝可以吃肉、蛋、鱼等食物。随着婴儿月龄的增长，食物的性质应该逐渐的转化。从流质、半流质到固体的食物。进食方面也有改变，从吸允乳头，到口腔的舌头、牙齿协同进行咬切、咀嚼和吞咽食物。所以到了8个月以后的宝宝每天要吃肉、蛋、鱼，有时还要吃少量的油脂，可以每周吃1到2次的动物肝脏或者动物血，吃1到2次的鱼虾，红肉也要吃3到4次。
辅食添加的原则是什么？
辅食添加的原则是：从少到多、从稀到稠、从一种食物到另一种食物。满6个月的宝宝必须添加辅食。当然一岁以内的宝宝还是吃奶为主，保证足够的奶量，辅食的添加应从少到多，从稀到稠，从泥糊到颗粒状，再到丁状的食物；当宝宝适应了一种食物之后，再添加另一种食物；注意随时观察宝宝的消化能力，如果有呕吐、腹泻、过敏等不良的反应可以暂缓添加，等症状消失之后，再从少量的开始添加。
婴儿辅食的添加不仅可以满足宝宝发育的营养要求，还能够锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力、锻炼胃肠道的消化能力，并促进宝宝的生长发育。所以，辅食的添加需营养均衡，并按正确的顺序添加，才能保证宝宝的健康成长。
