高血压和糖尿病是临床上常见的老年病，其发病率逐年增高。在控制血压和血糖方面，临床上除了服用药物，合理膳食也是一种非常有效的方法。高血压、糖尿病患者在饮食上需要注意些什么，糖尿病人吃什么可以解渴一直都是患者及家属关心的问题。针对这些问题，下面有请惠州市第三人民医院主任医师曾永青为我们做出解答。

高血压糖尿病患者在饮食上需要注意什么？

高血压糖尿病患者在饮食上需要注意遵循低盐、低脂和低糖的饮食原则，也就是按照糖尿病患者的饮食原则。特别需要注意的是控制淀粉的摄入，尽量减少淀粉的摄入。建议患者在饮食方面可以按照手掌法则，控制主食摄入，适当控盐。

糖尿病人吃什么可以止渴？

糖尿病人口渴可以吃中药调理。出现口渴的情况多数是血糖没有控制达标，出现这种情况首先要监测血糖，看血糖是否明显升高。如果血糖控制达标或者接近达标，还是口渴。考虑出现阴虚，建议到医院找医生进行中药调理。药膳可以用沙参、麦冬、玉竹、银耳、百合或者是洋参、太子参这些益气养阴的中药进行调理。

通过上述的讲解，我们可以明白，日常合理饮食不仅对于糖尿病、高血压患者血糖和血压的控制方面有着至关重要的作用，在预防此类疾病方面作用也十分显著。高血压、糖尿病的治疗方法并非一成不变，专业医生往往会根据患者本人的身体特点，疾病的严重程度采取相应的药物治疗方式。作为患者和家属，我们应该在专业医生和营养师的指导下，遵循低盐、低脂和低糖的饮食原则，选择合适的食物和烹饪方式，以辅助日常药物治疗。除此之外，对于长期治疗效果不佳的患者，也可以寻求祖国医学的帮助，选择中医药治疗以加强疗效。

（责编：何诗雅 ）