高血压是常见病、多发病，中医控制高血压是目前一种较为常见且有效的方法。在中医理念里，药物、针灸、按摩对血压的控制都十分有益。那么，高血压在中医上是怎么保健的，高血压应该针灸哪个部位呢？针对这些问题，下面有请惠州市第三人民医院主任医师曾永青为我们做出解答。

高血压在中医上是怎么保健的？

高血压在中医上的保健措施如下：1、根据四季变化做到起居有常，不要熬夜；2、清淡饮食，低盐饮食，每天摄入盐不超过6g;3、避免生气，改善焦虑的症状；4、运动可以打太极拳、散步等。如果患者没有糖尿病周围神经病变，没有下肢溃疡，可以选择中药沐足降压；6、饮用罗布麻茶、菊花茶等可以改善高血压的症状。

高血压针灸哪个部位？

高血压针灸要根据每个人的病症来决定具体选择针灸哪个穴位，但常用的穴位是百会、太溪、太冲以及足三里等穴位。高血压患者可以按摩曲池、内关、合谷、足三里、涌泉、太溪、太冲这些保健穴位。但无论是针灸还是按摩，均应该到正规医疗机构进行。

高血压可以按摩穴位改善吗？

高血压可以按摩穴位改善症状，如果高血压患者处于疲劳或精神紧张，血压不高的情况下，可以做按摩帮助改善症状，能起到舒缓情绪的作用。如果患者处于高血压急症，出现头痛、呕吐、抽搐等情况，建议及时到医院就医。高血压一般不强调治愈，因为高血压是慢性病，一般通过生活方式、饮食干预把血压控制达标。如果是二级高血压以上，建议长期服药或中西医结合治疗。

由上述讲解我们可以明白，在中医的理念里，养成良好的饮食和运动习惯，对高血压的控制大有益处。通过针灸、按摩也能辅助降压作用。但需要注意的是，高血压的治疗应在专业医生的指导下进行，根据具体的严重程度选择合适的药物或者中医中药疗法。切勿急病乱投医，以免给自己的身体造成不可逆转的损害。

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