减肥是许多女生的追求，最为健康的减肥方式是饮食控制加运动锻炼。一般引起人们肥胖的主要原因是不良的生活习惯和不合理的饮食结构。很多人为了达到快速减肥的目的，会选择服用药物来进行减肥，其实通过服药来减肥对身体有很大伤害，有些人会由于不合理地服药导致体重反弹，因此减肥一定要选择科学、健康的方式。针对减肥的相关问题，下面请惠州市中心人民医院主治医师孙诗博为我们进行解答。
常用的泻药减肥有哪些危害？
常用的泻药减肥不仅可以引起腹泻，而且长期服用泻药会对肠道黏膜有损害，严重时可能会引起继发性的营养不良和肠道的疾病，更严重还可能会引发结肠道的肿瘤，从而危及生命。所以，通过泻药减肥是不对的，任何通过泻药进行减肥的方式都不可取，减肥是为了健康，以失去健康为代价的减肥对身体百害而无一利。
吃药导致的肥胖怎么办？
吃药导致的肥胖首先要咨询专业人士如何解决。确实有一些药物可以导致肥胖，比如一些治疗糖尿病类药物、抗抑郁药物以及激素类药物，接受这些药物治疗的患者需要咨询医生和营养师，通过适当的饮食改变或行为校正，避免在服药期间发生过度的肥胖。等药物治疗结束之后，再进一步纠正肥胖。
怎么吃蔬菜能够减肥？
怎么吃蔬菜才能减肥，首先要知道蔬菜有哪几种类型。蔬菜分为主食类、耐饿型蔬菜和填充蔬菜。主食类蔬菜包括土豆、山药、藕等；耐饿型蔬菜有海带、花菜、叶菜类等；而填充蔬菜有黄瓜、番茄、冬瓜、莴笋等。用主食类的蔬菜替代一部分精米精面，每一餐都包括两种耐饿蔬菜，这样可以有效减少能量的摄入，从而帮助减肥。
由常见原因引起肥胖的人群可通过饮食控制加体育锻炼来减轻体重。但是有一部分人群的肥胖是由于疾病因素或其他因素而引起的，这种情况下，由于身体机能的异常，减肥前需要咨询相关专业人士后，再采取适合自己的减肥方式。平时在饮食上也要多加控制，多吃蔬菜和富有纤维素和维生素的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
