肥胖症,主要是指肌体内脂肪过度蓄积,所引起的超重和肥胖,是由遗传因素、环境因素、饮食习惯等多种因素相互作用的结果。肥胖症不仅会造成患者体型变化,还会给患者的身心造健康带来一定的影响。那么,肥胖症对孕妇的影响都有哪些呢?下面我们就随惠州市第三人民医院主任医师李绪娴,一起来了解下吧。
肥胖症对孕妇的影响有哪些?
肥胖症对孕妇的影响比较多,如肥胖妇女可能分娩出巨大儿,可能引起本身肥胖,出现血脂、血糖、血压异常。如果肥胖且年纪比较大,有可能引起各个脏器的相关影响,所以肥胖还是要把体重控制好后才妊娠,这样比较安全。
肥胖症的治疗方法有哪些?
肥胖症的治疗方法,主要包括有以下5种:
第一,营养饮食的治疗;
第二,运动活动的治疗;
第三,认知和行为的干预;
第四,药物的治疗;
第五,手术的治疗。
在以上这几种治疗方法中,营养饮食的治疗是主角,运动是不可或缺的配角。
肥胖症的饮食治疗原则是什么?
肥胖症的饮食治疗原则,是低热量、碳水化物、蛋白质、脂肪三大营养物质保持平衡的状态。少吃碳水化合物,低脂肪,适量优质蛋白或复杂碳水化合物,多吃大体积的素食,增加饱胀感,总的原则要少吃多动,多动多消耗,才能调动脂肪消耗慢慢减重,也可以找医生找内分泌科医生指导,进行主动管理。
肥胖症作为一类发病率越来越高的慢性非传染性疾病,对人体的危害比较大,除了饮食治疗之外,还可以通过运动疗法减轻患者的体重。患者需要适当的做一些有氧运动,比如慢跑、散步、瑜伽、跳绳等,尽量少做弹跳运动防止膝关节受损。另外,在运动过程中要根据身体情况量力而行,不能急于求成,要循序渐进长期坚持。