肾结石主要是指尿中的有些成分在肾脏内形成结石，主要发生于男性人群。临床上很多肾结石的患者都会出现不同程度的腰痛，当结石较大时腰部酸胀不适，身体活动增加时患者会出现隐痛，结石较小时患者会发生腰腹部刀割样剧烈疼痛。肾结石会导致患者身体疼痛，降低患者的生活质量，必须要预防肾结石的发生，接下来就请中山大学附属第三医院副主任医师何问理详细的给我们介绍预防与治疗肾结石的方法。

如何预防肾结石？

预防肾结石首先要从饮食习惯开始，每天建议喝水量大于2000ml，另外，要注意不要刻意憋尿。饮食上，要避免菠菜、浓茶、腌制品等草酸含量较高的食物，最后，应该注意身体的各种症状，及时进行检查。3mm以下的结石可以通过大量喝水、适当运动，让结石自行排出来。左肾结石如果大于2cm，就要考虑手术治疗。

肾结石的治疗方式有哪些？

肾结石治疗方式根据结石的大小位置的不同，有相应的治疗手段。如果结石小于6mm，大部分可以通过药物进行排石。如果结石在1cm以下，可以采取体外冲击波碎石。如果肾结石大于1.5cm，或者输尿管大于2cm，医生建议进行手术治疗。

肾结石手术之后多久能够恢复？

肾结石手术后多久恢复要视情况而定。目前肾结石手术提倡微创化，如果肾结石个头较小，可以通过输尿管软镜直接将其击碎，这种手术当天就能出院，一两天就能恢复。如果结石大于3cm，就需要进行经皮肾镜手术，这种手术一般要休息半个月左右才能较好恢复。

肾结石的患者在手术之后也有很多的注意事项，在手术之后若创面未完全愈合，一定要避免肌肉剧烈运动，防止伤口感染。在手术之后体内留置双猪尾管期间，不要进行大量活动排石，以免双猪尾管软勾摩擦输尿管和肾脏黏膜，出现毛细血管渗血症状。另外肾结石的复发率比较高，患者在手术之后还要定期到医院复查。

（责编：叶群华 ）