营养不良是现代社会常见的一种病症，反映了我们的健康状况不佳。通常提到营养不良就会与面黄肌瘦相结合在一起，其实这是营养缺乏，只是营养不良的一种表现，还有一种是营养过剩，具体表现是肥胖。营养不良多是由不适当饮食或者饮食不足所造成的，当我们的营养摄入不足，吸收不良或者过度损耗时就会形成营养不足，当暴饮暴食过度时，就会形成营养过剩。无论哪一种营养不良的形式，都会对我们身体产生损害。针对营养不良的相关问题，下面请阳江市人民医院副主任医师冯自由为我们进行解答。
什么是营养不良？
营养不良是一种由于饮食不当或其他诱因而导致的病症。营养不良一般分为以下两种情况： 一、营养过剩，例如现在小孩子喜欢吃一些零食、快餐、披萨等高热量食物，造成肥胖； 二、营养摄入不足，例如因为肿瘤细胞对人体的营养过度的摄入，导致正常的组织没有得到更好的物质，而造成营养不良。 想要改善人为的造成营养不良，就需要改正饮食营养观念，改善自身体质才行。
营养不良怎么判断？
营养不良可根据体重指数这个指标自行判断，体重指数是指体重除以身高米数的平方。当体重指数大于一定值时，在专业上面就可以分为正常、超重、肥胖，还可分为轻度、中度、重度营养不良等，这些情况可以根据数据结合自身情况自行判断。
营养不良是什么导致的？
营养不良有很多种因素所导致。目前在临床营养科所见到的营养不良，90%以上主要由疾病导致。因此出现营养不良，首先要治疗原发疾病，因为许多疾病容易影响人的胃口，导致营养摄入减少；此外由于知道自身疾病，导致心情烦郁，食欲下降、营养摄入减少，长期以往逐渐出现消瘦导致营养不良。
怎么判断孕期营养过剩？
要判断孕妇孕期是否营养过剩，专业的临床营养师会根据孕妇平时的食物谱，并通过体脂测量仪，来判断其是否属于肥胖状态，或者是处于营养过剩状态。喝骨头汤并不能补钙，因为骨头汤中的含钙量很低。想要补钙，喝牛奶或者服钙片更合适。
长期的营养不良会使我们的身体器官逐渐衰竭，当儿童出现营养不良的状况时，会生长迟缓，相比于同龄人来说体重低下，形容消瘦。目前随着生活水平的提高，营养不良的发病率有所下降，但仍然存在，甚至有些是由于疾病所引起，因此当出现营养不良的状况，要及时去医院进行诊断。
