由于人们不良的生活习惯，患上颈椎病的概率越来越高，面对颈椎病的出现，患者需要实施对症治疗原则，专家表示很多寒冷刺激性食物会加重颈椎病的病情，因此，患者们一定要重视自身的饮食，为了更好的远离颈椎病，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师陈茂水，让他来为大家介绍下颈椎病是否可以喝酒以及得了颈椎病肩膀疼怎么缓解。

颈椎病可以喝酒吗？

颈椎病可以适量饮酒。特别是白酒或者药酒是可以促进气血循环的作用，如果是适量的药酒能够促进全身血液的循环，如果颈椎病它本身也是气血循环受阻那些表现，适量的饮酒是没有问题的，对颈椎的血液循环是有一定的促进作用的。

颈椎病肩膀疼怎么缓解？

颈椎病的自我疗法，第一个要注意颈部的姿势，比如减少低头、多仰头，可以做仰头的训练；另外枕头不要太高，枕头过高影响身体曲度；第三个可以自己坚持热敷，做些物理治疗，可以促进局部炎症的消退，还有就是做颈椎的保健操，另外注意保暖也是其中的保健的方法之一。

颈椎病做什么运动好？

颈椎病的运动推荐多仰头，颈椎病治疗原则是少低头多仰头。因为颈椎病主要致因都是低头引起肌肉劳损，特别是后肌群的肌肉紧张引起关节的局部压力高或者增生、退变，所以生活当中避免过度的低头非常重要，锻炼就是反向对抗，所以建议大家经常做仰头的训练。

以上就是副主任医师陈茂水为大家介绍下关于颈椎病的一些问题，除了上述内容外，患者朋友们在平时还应加强锻炼，增强体质。预防颈椎病既可通过太极拳、广播操等做全身性的锻炼，也可以通过颈项功能锻炼，增强局部肌力，滑利颈椎关节以缓解症状。

（责编：巫思怡 ）