血糖主要是血液中葡萄糖的含量，血糖增高主要发生于糖尿病患者，一般血糖的正常值是空腹时3.9~6.1毫摩尔/升，当空腹血糖超过7.0毫摩尔/升时就是糖尿病，为了将血糖降到正常水平，必须要服药进行治疗，但是有很多患者却不愿意服用药物来控制血糖。那么在临床上不服用药物怎样才能降低血糖呢？接下来就请暨南大学附属第一医院的副主任医生卢筱华详细的为我们详细的解答一下当血糖过高时如何不吃药降低血糖值。

当患者不想服用药物时怎样才能将血糖降至正常水平？

当患者不想服药时是不能够将血糖降至正常水平的，一般都需要服用药物来控制血糖。对于早期的2型糖尿病患者，血糖值不算太高，这种情况可以通过生活方式的干预达到控制血糖的目的，但同时也还是需要定期监测血糖、定期复诊，一旦发现血糖控制不理想就要开始启动药物治疗。

很多患者都会通过吃南瓜代替药物降低血糖，这种方法可行吗？

通过吃南瓜代替药物降低血糖的方法并不可行，虽然南瓜的营养非常丰富，含有胰岛β细胞所必需的微量元素钴元素，吃南瓜从某种意义上来讲可以对糖尿病的防治有一定的作用。但是，南瓜也是一个高升糖指数的食物，如果摄取太多肯定会造成餐后血糖的升高，因此建议患者要适量的食用，不能把南瓜完全替代降糖药物。

当血糖升高时，很多患者都会想尽办法来降低血糖，除了常规的药物治疗之外，患者还可以通过饮食和锻炼的方法降低血糖，将血糖控制在正常水平。饮食调节主要就是控制患者的三餐，保证患者每日摄取食物营养均衡，摄入总量一定，在进行运动疗法可以选择散步、骑自行车、打太极和跳广场舞等方法，调节体内血糖代谢的水平。

（责编：罗敏效 ）