更年期女性雌激素减少，而女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。克龄蒙与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏，故可用于治疗更年期引发的症状。意见建议：酒、咖啡及易使人情绪激动，故更年期女性不宜饮用；要在医生指导下，适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。

大家好，每个女士都要经过这个阶段，更年期是每个女士都需要经个坎。女性在更年期一定要注意自己的身体，假如月经紊乱，潮热倒汗。这意味着你已经进入更年期。1、更年期的女士皮气爆照，遇到一点不开心的事就爱发皮气。2、人体层面要注意，如果有上述情况，一定要补充雌激素。补充雌激素，预防骨质疏松，轻松度过更年期。女士们，大家要记住，更年期补充雌激素很重要。补充雌激素可以预防骨质疏松，还可以隐定身心健康的各个方面，让我们轻松度过更年期这道坎。

更年期是女性不可避免的生理时期，更年期的到来，女性卵巢分泌的雌激素将会逐渐减少，进而导致月经紊乱，逐渐绝经，诸如失眠多梦、心慌心悸、潮热出汗、四肢酸软等身体不适症状随之而来。因此，需要补充雌激素以改善更年期症状。那么，更年期应该怎样补充雌激素呢? 简单的说，补充雌激素，一是药补，二是食补。 一、药补。 雌激素缺乏严重，需要药物来补充，一般是服用一些雌激素类药物，效果比较明显。当然，雌激素类药物会有副作用，如出血、腹胀、胸部胀痛、四肢浮肿等，因此，不建议长期服用，且应该在医生的指导下服用。 1、口服雌激素。雌激素的种类很多，有的药物需要每天服用一片，有的药物需要每两周服用一次，为了减缓更年期衰老的时间，女性朋友可以根据自己的情况，遵医嘱选服。 2、雌激素皮下埋植。将雌激素制作成雌激素棒，通过阴道埋植到更年期女性的皮肤表面下，已保证雌激素慢慢被人体吸收。 3、雌激素擦剂。有一种油脂状的雌激素，将这些油脂涂抹在皮肤表面，让皮肤缓慢吸收进身体，从而实现补充雌激素的目的，目前在国内有不少人在使用这种方法补充雌激素。 二、食补。 食物补充雌激素，安全、无副作用。雌激素缺乏不严重，可以吃些含有雌激素的食物，如蜂蜜、蜂王浆、豆浆、豆腐、花蜜等，能在一定程度上补充雌激素。当然，这并不是吃几天就能解决问题的，需要长期食用才有效果。 另外，更年期女性可以多吃些乌鸡和鱼类营养价值比较高的食物，这对女性来说是良好的补品。这些肉类不但可以烹煮食用，煲出来的汤也具有较好的营养价值，可以补气，也能够增强更年期女性的雌激素含量。 最后提醒更年期的女性，平时要注意保持平和心态，生活中要让自己心情舒畅，避免七情过度，忧虑、喜悦、悲伤、愤怒、焦躁、关爱等情志变化均要有节制。因为，情志变化会影响脏腑功能和气血的运行，心态平和了气血才能调畅，脏腑功能才会协调，人才会年轻和精神。