盆底肌的修复是很多产后的女性都很关心的问题，因为女性在怀孕的时候，腹部会逐渐的隆起，子宫也会增大，在生产后一下子缩小，就会造成肌肉松弛无力的情况。盆底肌是用来保护和维持膀胱、子宫、阴道、尿道这些脏器的正常功能和位置的，一旦盆底肌出现问题，这些脏器也会受到一定的影响。所以，盆底肌的修复很重要，那盆底肌的修复到底是怎么样的，就有请阳江市人民医院主任医师吴翠云帮我们做出解答。

盆底肌修复和骨盆修复一样吗？

吴翠云主任表示，盆底肌修复和骨盆修复不一样。盆底肌修复它主要是功能性的锻炼，有凯格尔锻炼方法，可以自主进行锻炼，现在还可以通过生物电刺激、生物反馈治疗、磁疗等方法进行盆底肌修复。而骨盆修复是身体塑形，是无法自己修复的，需要通过手法或其他的物流治疗来修复。

盆底肌修复到什么程度能怀二胎？

盆底肌修复到肌力比较好的程度下就可以怀二胎了。根据盆底肌松弛程度由低到高分为一、二、三、四，四个级别。如果盆底松弛程度已经到了第三级及以上，表明盆底肌肌力相对比较差，如果不提前锻炼好，二胎生产会令盆底肌松弛情况变得更加严重。所以在怀二胎前需要通过锻炼将盆底肌功能恢复到一定程度，对以后生产时促进盆底肌收缩力，对生产起到一定帮助作用。

盆底肌肉松弛是分不同的程度的，一般是分为四个等级，不同的等级严重程度不一样，所表现出来的症状也是不一样的，那么我们在治疗方案上也该有所调整。现在盆底康复训练是有专门的医师来负责的，我们需要结合检查，进行专业的训练，才能有效地改善我们盆底肌松弛无力的现象，也好为以后想生二胎的妈妈做好准备，打好基础。

（责编：叶群华 ）