现如今我国糖尿病的发病人数越来越多，因此也必须引起足够的重视。很多人认为糖尿病离自己很是遥远，其实糖尿病就隐藏在周围伺机而动，所以预防糖尿病这件事并不是无用功。糖尿病是有自己青睐对象的，也就是说有糖尿病的高危人群存在，接下来就让我们一起来了解一下。
糖尿病的高危人群有哪些呢？
1、高血压患者和高血脂患者
高血压、高血脂和糖尿病被称之为三高疾病，这种疾病并不是因为名字而被拿在一起说，而是因为这三者本身联系就较为密切。高血压患者和高血脂患者是糖尿病的高危人群，他们在糖尿病的发病率上会高很多。因此如果患了高血压和高血脂，一定要引起足够的重视，在日常饮食中有目的性地做好预防工作。
2、肥胖的人
肥胖的人也应该做好糖尿病的预防，因为肥胖的人也是糖尿病的高危人群，也容易患上糖尿病。肥胖会增加胰岛素的抵抗性，让胰岛素没有办法发挥其正常的功能，就会导致血糖升高，引发糖尿病。肥胖会容易导致糖尿病，而大约有9成的糖尿病患者本身就是肥胖者，因此肥胖和糖尿病的联系异常的密切。希望大家都能够恢复苗条的身材，这样也能够降低得糖尿病的风险。
3、年龄较大的人
发病率和年龄有一定的关系，年龄越大的人在糖尿病的发病率上会越高。随着年龄的增长，身体的各个器官都有所退化，胰脏器官也是如此。年纪越大胰脏器官退化的越厉害，没有办法分泌正常的胰岛素，就会引发糖尿病。但是这并不意味着年龄小的人就不必要做好糖尿病预防，年轻人得糖尿病的也大有人在，所以各个年龄段都不能够放松警惕。
4、不爱运动的人
相对只有那些有运动习惯的人来讲，不爱运动的人糖尿病的发病率会更高一些。运动会增加人体的脂肪肌肉含量，而肌肉比脂肪能够更好地利用胰岛素，因此身体上肌肉含量高的人血糖更不容易出现状况。不爱运动的人身体上的脂肪会比较多，肌肉含量会比较低，会有更高的患糖尿病风险。
糖尿病是有青睐人群的，也就是说糖尿病有高危人群存在，如果在这些高危人群里，必须马上做好糖尿病的预防工作。如果没有在这些人群里也不能放松警惕，也应该深入了解糖尿病这种疾病，知其发病因素，也要着手预防。
