高血压是心血管内科比较常见的疾病，引起高血压的因素有很多种，其中一半以上的高血压患者都有一定的家族史，此外当患者长期处于精神紧张状态，激动焦虑时会引起高血压。不良的生活习惯也容易引起血压升高，吸烟饮酒是一个重要的影响因素，还有一个重要因素就是饮食，那么吃什么容易导致血压升高呢？接下来就请惠州市中心医院的主任医师申源生给我们普及一下吃什么会引起血压升高。

吃什么容易导致血压升高？

吃盐太多会导致血压升高，虽然高血压的发病机制目前还不是非常明了，但是跟高血压有关的饮食主要就是盐。对于高血压病人，尽量要把钠盐的摄入量减少，标准大概是每天减到5-6克以下。另外要避免喝有刺激性的食物，如咖啡、浓茶等。

选择哪种地平类降压药物最好？

选择阿洛地平类降压药物最好，地平类降压药简称为CCB类，也叫钙离子拮抗剂，是治疗高血压最常使用的药物，也是效果非常明显的药物。它有很多种类，有短效的、长效的。现在还有阿洛地平，降压时间可以持续24小时以上，所以阿洛地平CCB里用的最多最广的药物。

一般来说高血压属于慢性病，大部分的患者都需要通过长期的药物治疗来控制血压，高血压的降压药物有很多种，其中最为常见的就是钙离子拮抗剂，属于地平类降压药物，是现阶段高血压患者中使用最为广泛的一种降压药物，能够扩张脑内的血管，起到一定的降压作用，在选用降压药物时，还要结合患者的病情和药物的降压机制进行选择。除了服用药物之外，高血压患者在生活上也要有所注意，不要吃太油腻和刺激性食物，以清淡饮食为主，保持合理的体重。

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