腰椎间盘突出的治疗除了临床上的治疗之外，正确的生活习惯也有一定的辅助作用，要有正确的坐姿和睡姿，日常不能太过劳累，要注意做好腰椎的保健措施。我们生活中常听说的腰椎间盘突出的患者不可以睡软床是真的吗？我们要如何做好生活保健来辅助治疗腰椎间盘突出呢？今天我们请南方医科大学第三附属医院主任医师吴毅为我们一一解答。

腰椎间盘突出的患者可以睡软床吗？

腰椎间盘突出的患者是可以睡软床的。对于腰椎间盘突出患者卧床的要求，并不一定要求患者必须睡硬板床。如果床垫能够符合脊柱的弯曲要求，那么这种床垫会比硬板床更适合腰椎间盘突出的患者。因此腰椎间盘突出的患者是可以睡软床的。

腰椎间盘突出护腰带有用吗？

腰椎间盘突出护腰带有一定的用处，对急性急性期保守治疗的患者有用，当病人腰椎间盘突出在急性期保守治疗时，建议病人用一些腰围，也就是护腰带，但不建议病人长时间使用。因为使用过程中，人体的重量会通过腰围分散，使正常的腰背部肌群的锻炼就会减少，使用时间过长会降低腰背肌的肌群的功能，扩大腰椎间盘后承受的压力。

腰椎间盘突出可以同房吗？

腰椎间盘突出是急性的不可以同房。因为在同房时，某些体位改变的时候，对腰椎的压力会增加。这对急性期患者的神经根有着明显的刺激。而在缓解期中则可以进行同房。但注意腰部用力，保护好腰椎，避免腰椎间周围的纤维环的病理改变过于集中。

腰椎间盘突出的患者是可以睡软床的，硬板床对腰椎间盘突出并没有作用，此外符合脊柱的弯曲要求的床垫更适合腰椎间盘突出的患者，可以优先考虑。护腰带并不适合所有的患者，仅对急性期保守治疗的患者有用，但也不建议长时间使用，避免降低腰背肌的肌群的功能。急性期的腰椎间盘突出患者不建议同房，避免对腰椎的再次损伤，缓解期中则可以进行同房，但需要注意保护好腰椎，避免造成二次伤害。

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