腰椎间盘突出是目前比较常见的一种疾病类型。引起腰椎间盘突出的原因包括损伤因素、妊娠和腰椎间盘退行性病变，患者在患病后会出现腰椎间盘疼痛的症状，如果病情持久患者还会出现瘫痪和大小便失禁等症状。对于腰椎间盘突出的治疗主要有非手术和手术方法，这主要是根据患者病情的程度以及其他患病因素来决定。很多人对于患病后如何促进疾病的恢复和其他的一些相关问题都不太清楚，下面请广州中医药大学第三附属医院于泽来为大家解答疑惑。

中医如何治疗腰间盘突出呢？

中医在治疗腰间盘突出症上有很大的优势。在急性期的治疗方法主要是卧床、中药辨证论治、理疗、推拿等。手术治疗腰椎间盘突出症一方面能帮助患者缓解症状。另一方面由于手术摘除髓核，患者可能术后会下腰不稳定、腰腿痛的情况。但这种情况可以通过加强腰背肌锻炼缓解。

腰椎间盘突出的食疗食谱有哪些？

腰椎间盘突出的食疗食谱以清热泻火为主。在中医的辩证分析下认为南方属于湿热型的。因此腰间盘突出症的患者可以在日常饮食中注意健脾利湿即可。如在食物中添加薏仁、云苓、淮山，适当做一些车前子、赤小豆、冬瓜仁。平时多吃薏米冬瓜排骨汤也可以清热利湿缓解症状。

腰椎间盘突出的正确睡法是什么？

腰椎间盘突出的正确睡法是躺在乳胶质地的床上。传统观念认为睡硬板床对腰椎健康有好处，其实这个观点是错误的。由于人体的腰椎颈椎有其独特的生理弯曲度，睡过硬的硬板床会加重腰椎肌肉的疲劳，容易导致慢性腰肌劳损，加重腰腿痛的症状。因此建议腰椎间盘突出的患者选择乳胶质地床垫为宜。

患者在怀疑自己可能患有腰椎间盘突出时，要及时去医院明确检查，确定是否为腰椎间盘突出。如果确定患病，要配合医生进行保守治疗或者其他治疗方法。如果需要服药治疗，一定要按时定量的服用，日常生活或者工作中要注意加强对腰椎间盘的保护，注意保暖。

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