现在很多办公室的白领、司机等都会有一种职业病，那就是腰椎间盘突出，这主要与长期保持一个姿势，不活动等因素有关，但是腰椎间盘突出其实也是有多种类型的，不同类型的腰椎间盘突出所采取的治疗方式也是不一样的，家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主任医师林永新来为我们讲讲腰椎间盘突出的类型有哪些？需要注意些什么？

椎间盘突出中央型是什么

椎间盘突出中央型其实就是椎间盘靠中央管部分凸出，椎盘突出根据方向不同可分为不同型，多数患者呈现向两侧突出，靠侧边突出就叫做从侧方突出。腰椎盘突出症压迫神经时患者会出现腿麻，这是压迫较严重的一种表现。建议有这种情况的患者及时找专科医生进行评估，及时治疗，避免导致神经功能深度受损。

腰椎间盘突出和膨出区别是什么

腰椎间盘突出和膨出区别是椎间盘突出的程度不同。由于腰间突出症的发展根据突出的不同程度可以分几个发展阶段，其中轻度的腰椎间盘突出症，只是椎体后缘突破了，叫膨出，膨出只是很小的占位。到了一定椎管占位范围，则叫为突出。

腰椎间盘突出的注意事项

确诊为腰椎间盘突出症的患者，生活中要注意几个方面： 1、减少腰部的剧烈运动，避免剧烈运动或重体力活动，避免下蹲、弯腰和侧身搬重物。 林永新医师认为通过物理治疗、康复治疗，能够帮助缓解腰部局部的肌肉痉挛，如热敷，或做一些非负重情况下的肌力锻炼。

得了腰椎间盘突出之后就要多加注意了，不能从事过于劳累的体力活动，还不能久坐、久站、要适当的活动活动筋骨，还要接受一些治疗，比如按摩、牵引等，都是有助于恢复的。

（责编：詹远 ）