很多老人都有骨质疏松的毛病，其实这也是正常的生理表现，年纪大了，骨密度和骨质难免都会退化，但这却是会影响正常的生活的，有可能会导致行走不便，所以就需要治疗了，家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主任医师林永新。

治疗骨质疏松的首选药

骨质疏松的治疗药物主要分为三种： 第一种是基药，指的是足量钙剂。 第二种是根据骨质疏松的具体原因，治疗原发病的药物。 第三种是促进骨头生长的和抑制破骨细胞活性的药。 因此，总的来说，林永新认为骨质疏松的治疗主要是在基药的基础上，配搭治疗基础病的药物，以及抗骨质疏松治疗。

老年骨质疏松怎么办

老年性骨质疏松需要综合性的治疗。 第一个是基础药物，包括抗骨质疏松的药物、钙剂的补充等，这样一种规范化的治疗措施。 第二是要注意平时日常的饮食结构，适当的体育锻炼，也是综合治疗的一部分。第三要注意基础病的预防，避免一个骨质疏松的继发因素。

老年人骨质疏松如何补钙

补钙方法有很多，我们可以从饮食方面去补钙，多吃点含钙比较丰富的食物，另外是利用合成的钙剂以及天然的动物奶制品进行补钙。根据不同的个体补充不同的钙含量，用其他药物补充钙的吸收能力，最简单就是多晒太阳，也有助于钙剂吸收跟转化，增强骨的质量。

骨质如果出现了疏松的情况，除了要按时服用一些药物之外，还要多加强身体锻炼，但是不要过于剧烈，不然效果可能会适得其反，这样双管齐下，症状很快就会得到改善的。

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