青春期孩子的生理和心理上发生很大改变，此阶段是最容易发生叛逆的时期。家长应做好引导工作，帮助他们走出青春期的困境和迷茫。
青春期易出现哪些心理变化？
1、有很强的自我意识
孩子进入青春期后开始构建自我，有很强的自我意识，希望别人对自己有充分的了解。此阶段孩子开始规划自己的一生，关注眼下是否开心，同时要关注长远的未来。家长要多鼓励，给予一定的包容，多让孩子表达出自己内心的想法。
2、过度关注外表
青春期的孩子对异性有好奇心，希望能吸引异性的眼光，所以过分关注于外表，注重发型和服饰，而且会有意识的控制体重。女孩希望更加苗条来展现出曲线美，男孩子希望有厚实的肌肉。其实，青春期的孩子关注外表没有对错之分，只要在合理范围之内即可。家长要给孩子耐心陪伴，不能一味的否定，培养他们健康的审美观。另外，鼓励孩子多阅读，多运动来提升气质。
3、情绪波动过大
进入青春期后，大脑负责行为的功能已经开始发育成熟，脑部不平衡发育会让孩子爱冲动和情绪波动过大。另外，在青春期他们有自己的想法。此阶段家长要多关注于孩子情绪，转变之前对孩子的态度，不管是消极还是积极的情绪，都要学会着理解和接纳。
4、自我评价低
大部分青春期的孩子自我评价低，经常感觉到困惑，自尊心下降且容易自卑。随着年龄增长，还是对自我看法趋于现实，认识到自己在某方面能力不是很优秀而自卑。孩子自我评价低时，觉得处处不如人，害怕被他人瞧不起，他们内心非常脆弱和焦虑，易受到伤害，对他人的指责和蔑视特别重要，可能会产生过分防御反应。在此阶段，家长要给予一定的理解和支持，多发现孩子的发光点，重塑自尊心和自信心，努力提高自我评价。引导孩子正确认识自我，坦然接受他人对自己的评价。
5、学习态度发生变化
孩子进入青春期后，对问题分析能力也在提高。面对学习时可能会过分自信或缺乏自信，家长要给孩子多创造问题，告诉他们收集信息的方法，教会孩子如何正确思考。孩子做错事情时不能急于纠正，让他们按照自己的决定做，这样能在错误中获取经验。
温馨提示
家长要了解青春期孩子成长规律，多站在孩子的角度上来思考问题，客观的看待事情。当遇到问题时，不能一味的指责，需给予一定的理解和支持。
参考资料：
《了解青春期孩子的6大心理变化，父母才能帮助孩子走出迷茫与困境》，头条， 2019-02-22