每个人出生时的轮廓就已经确定了，天生丽质的毕竟是少数，大部分人是很普通的，有的脸部骨骼比较大，有的甚至还有缺陷，为了更好的改变自己的容颜，完善自己，拥有可爱的小脸蛋，很多脸型比较肥胖的女性会选择找适合自己的方法来瘦脸，家庭医生在线采访了广东妇幼保健院主任医师胡葵葵来告诉我们如何才能瘦脸。

怎么样才能瘦脸

瘦脸针是瘦脸的方法之一，瘦脸的方法有有很多种，但是首先要分清楚自身脸部肥胖的情况再选择瘦脸的方法。胡葵葵医师说一般脸部肥胖分为两种：咬肌肥厚和下面部的脂肪堆积。对于咬肌肥厚的情况，可以注射瘦脸针，把咬肌缩小，从而达到瘦脸的效果。对于下面部脂肪堆积的情况，可以用光纤溶脂加抽脂，去掉脂肪层的方法。另外，哺乳期的女性不建议打瘦脸针。

瘦脸针几天有效果

打完瘦脸针要1周左右有效果，因为瘦脸针注射咬肌以后，药力完全发挥要1周左右。此时，咬肌开始放松，逐渐出现瘦脸的效果，咬肌的萎缩是渐进性的过程，通常在3个月左右效果更佳。胡葵葵表示，如果超过一个周没有看到效果，可以到医院问医生原因。

瘦脸针的注意事项有哪些

打完瘦脸针要避免硬壳类的食物以及韧性食物，尽量减少面部咬肌的运动，否则会减缓瘦脸针的效果。硬壳类的食物包括核桃、花生、杏仁、瓜子、松子、开心果等；韧性食物则包括面筋、辣条、口香糖等。总的来说，避免进食让咬肌过度活动的食物。

不管用什么方法安全才是第一位，一定选择正规整形医院，平时可以做面部锻炼，比如看镜子夸张的拼音，可以锻炼脸部肌肉，随着时间脸部会慢慢变瘦一点。适度饮食，经常锻炼。

（责编：麦琼璇 ）