很多人经常感觉自己的脾肺有一种气虚的感觉，非常的难受，但缓一会就好了，所以就没去医院治疗，久而久之情况可能会变的比较严重，家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主任医师陈利国来为我们讲讲脾肺气虚应该怎么办。

肺气虚是什么

肺气虚也称为肺气不足，它是指肺的功能减弱，常常是因为外感内伤等因素导致。 肺气不足的主要的表现有气短、懒言、声低、汗出或者有咳嗽、气喘、心悸，严重的还会出现水肿、口唇紫暗。因此陈利国医师建议肺气虚的患者在饮食上要注意禁食过多营养丰富、含糖量高的食物，还要忌辛辣、生冷性饮食，忌烟酒。

肺气虚吃什么中成药

肺气虚的人群可以玉屏风颗粒等药品。 肺气虚、多汗、容易感冒的人群在正规中医师的指导下，可以服用香砂六君丸、人参健脾丸等中成药。在日常生活中，也可以进行饮食调理，可以适当地多吃一些木耳、山药、百合、燕窝等食品。

脾虚肾虚湿气重怎么调理

脾虚、肾虚、湿气重要加强锻炼，注意饮食。具体做法如下： 1、平时加强锻炼，适当的进行运动促进了体内湿气的排出； 2、饮食方面要多加注意，吃一些既具有补脾又具有补肾的食物或者是药物，加强脾的运化功能和肾的生理功能，达到一个补脾、补肾，同时有排除体内湿气的作用。

脾肺气虚的人在平时的生活中除了要按时吃药治疗之外，还要养成一个良好的生活习惯，不要轻易的动怒、生闷气、要保持一个平和的心态，还不能长期处在阴暗潮湿的环境中，要适当锻炼身体，增强自身抵抗力，对于症状的改善都是很有好处的。

（责编：叶群华 ）