子宫内膜厚度跟随着月经周期发生改变，是因为不同时期受到激素分泌影响所导致的。子宫内膜太薄的话不利于受精卵着床，增加女性不孕风险。
子宫内膜太薄是怎么回事？
1、有炎症或宫腔操作时
急性或慢性感染、子宫内膜结核等都会破坏子宫肌底层。即使得到有效治疗，也会因为纤维化而影响基底层功能。另外多次做人工流产、子宫内膜息肉摘除术、宫腔镜下肌瘤切除或刮宫等都会对子宫内膜带来不同程度损伤，引起子宫内膜薄和宫腔粘连。
2、全身因素
女性内分泌系统功能异常、生长激素分泌不足、年龄超过55岁、排卵障碍、激素水平异常或大量吸烟喝酒、过度节食减肥等都会影响子宫内膜正常生长。
3、受到药物影响
一些促排卵的药物会因为抗雌性激素作用，影响子宫内膜生长。另外长期用避孕药避孕的女性也会导致子宫内膜越来越薄。
子宫内膜变薄怎么办？
1、根据病因治疗
找出引起子宫内膜变薄的原因针对性治疗。若子宫内膜结核引起的，需科学规范抗结核治疗。有宫腔粘连的话，可采取宫腔镜分离粘连，根据宫腔粘连程度需防止宫腔球囊。手术后需用雌性激素和孕激素防止再次粘连。
2、合理用药
优先选择雌性激素药物来治疗，能促进子宫内膜修复和增厚，同时也可改善子宫内膜容受性，提高怀孕几率，不管是口服还是阴道药物效果都可以。
3、其他治疗方法
可通过盆底防生物电刺激来改善子宫局部血液循环，促进子宫内膜增厚和生长。另外也可以通过搔利术刺激内膜，改善内膜容受性，提高受精卵着床几率。
温馨提示
女性要保持良好情绪，不仅能拥有更多健康，而且可调理内分泌。减少不必要的宫腔操作，减少对子宫内膜带来的损伤，做好避孕措施。月经期间做好防寒保暖工作，可以在腹部放置暖水袋或热敷垫，能加快局部血液循环，利于肌肉松弛，减轻器官痉挛，促进月经血液排出。多练习瑜伽，能疏导器官的气血顺畅，调整荷尔蒙分泌，达到保养子宫效果。饮食以清淡、好消化为主，戒掉烟酒，远离辛辣食物，不妨多吃具有补血活血功效的黑豆黑木耳，阿胶，乌骨鸡，核桃黑芝麻或蜂蜜等。
