胃肠型感冒是一种常见的感冒类型，患病者不仅会出现普通感冒的症状，还会引起一些胃肠道不适的症状。每当我们患病时，第一时间想到的就是吃药来缓解症状，但其实药物并不是万能的，平时的调理和护理也是很重要的。对于相关的知识，我们请广州市第十二人民医院主治医师宋慧东为大家普及一下。

胃肠型感冒期间该如何饮食？

发生胃肠型感冒的患者，不需要吃特殊的食物，需要注意避免油腻、过硬或者过酸的食物，减轻胃肠道的消化负担。饮食要以清淡为主，可以吃一些清淡的白粥、面条等软食，以免造成肠胃的损伤和负担。另外，患者可以多喝一些水，但要避免过于生冷的水。

若是孩子得了胃肠型感冒，家长该如何做好日常护理？

如果小孩得了胃肠道的感冒，首先要注意空气的流通，另外还有饮食上一定要注意以清淡的饮食为主。有症状的要对症治疗，比如说有一些腹痛、呕吐，要适当给一些药物，比如保剂口服液之类的药物。如果是有腹泻的话，适当用一些治疗腹泻的药物，比如一些益生菌、蒙脱石粉等。如果感冒好了，患者胃口没有变好或者腹部不舒服，可以吃一些益生菌，对胃肠型感冒的调节有帮助。

饮食护理和其他的日常护理都可以有效地预防我们患上胃肠型感冒，饮食可以补充我们身体缺乏的一些元素，运动可以提升我们的免疫力、增强我们的体质，环境的整洁可以使我们很大程度上远离一些致病菌。临床上常说“三分医，七分护”，如果平时做到高效的护理，病菌也不会轻易侵袭我们的身体，引发胃肠型感冒。针对该疾病，我们不要过于担心，也不要太大意，及时的治疗才可以早日回归健康。

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