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为什么会出现求职恐惧心理?

2020/3/22 6:32:22

现在很多公司纷纷复工,因为受到疫情因素,很多工厂纷纷面临着倒闭的风险。这让员工很是恐惧不安,内心存在着求职恐惧感,这是什么原因。

为什么会出现求职恐惧心理?

1、担心工作难找

有很多大学生有文凭,但没有相关的工作经验而导致找工作频频碰壁。其实通过大学生专设的供需见面会等渠道,每个人的条件和机会是均等的。大部分外资公司喜欢用刚毕业的大学生,因为他们有热情和个性,有很强的可创新。作为刚毕业的大学生,工作时要把目光放得长远一些,不要一味的追求其待遇,只有吃得苦中苦,才方为人上人。把握一切学习机遇,这样才能让自己变得更强大。

2、技能过时

只有掌握市场最新的动向和行业才能受到公司的重视。若担心技能落后的话,应该多学习新技能,可以参加在就业培训来改善自己的欠缺。但知识和技能并不是立马能改善的,应聘时需坦然面对自己的不足。

3、担心一切重新开始

重新选择职业时,势必有很多需要学习的地方和知识,特别是面对求职的多个环节和同事之间的关系以及企业文化。不要有太多的顾虑,调整好职业规划,正确评价自身技能,对自己准确定位,学会扬长避短。

4、担心自己的薪酬少

很多人担心再次找工作时,薪资比原来的还要少。其实每个人都希望自己拥有丰厚的报酬来实现自我价值,但不能盲目和他人比较,有属于自己的定位。实事求是的定位至关重要,不要因为一时的薪资低而失去自信心。向往更高的目标,脚踏实地的做好每一件事情。

5、长时间失业仍然没有结果

对于多年没有工作的人来说,需结合自己的能力来选择适合自己的工作。若积极的找工作都得不到满意的答复,需做好检讨工作,看看应聘过程中是否出现了偏差。此外结合自己的经验专业来寻找合适的企业和职位。

温馨提示

勇于面对一切,结合自己的自身优势以及劣势,重新调整职业规划,要做到扬长避短,给自己准确定位,学会在工作中寻找自己的快乐。不要过度和他人比酬劳,若盲目攀比的话可造成心理上的失衡。

参考资料:

《出现求职恐惧心理的原因 克服求职恐惧心理小妙招 》,搜狐,2020-02-29


(责编:汤秀媚 )

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相关问答
Q:白癜风心理压力的来源有哪些

一、生活因素。白癜风患者由于皮损,在求学、求职、交友、婚姻及社交等活动中连连受挫,受到同学、同事、亲朋、配偶,及周围关系密切人员的冷落等这些都会导致白癜风患者不良心理的产生。二、病变因素。白癜风好发于患者体表,特别是裸露于衣服外面的部位,严重影响到患者的外貌美观,患者在社会交往中担心被歧视、疏远或遭拒绝,自信受到削弱,导致心情忧郁,自我贬抑,从而在受到外界不友好的评价或因皮损影响与周围人群相处时,自尊心容易受到伤害,导致烦恼、急躁、抑郁和悲观失望等不良情绪的产生。三、防治因素。由于担心白癜风扩散,使患者整天提心吊胆的,患者恐惧心理加重,整日忧心忡忡,造成精神高度紧张,心理压力显着增大,甚至出现行为异常。

Q:如何克服恐惧心理

针对恐惧心理,建议你首先确定恐惧的事物是什么,找到产生恐惧感的原因,尽量解开心结。另外,平时多给自己做一些积极的心理暗示,告诉自己我不怕,也可以在身体和心理完全放松的情况下,闭眼想象轻松处于所恐惧的场景之中的画面来帮助消除恐惧感。一旦在现实中出现恐惧感,可以马上通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助调整自身状态。

Q:如何消除恐惧心理..

恐惧心理多考虑与性格因素以及成长过程中的不愉快经历等有关。针对这种情况,建议你先找到导致你恐惧的原因,是否由于曾经受到过什么事物的打击,找到问题的根源并解开心结。另外,平时也可以给自己多做一些积极的心理暗示来树立消除恐惧的自信。而现实中一旦出现恐惧感,可以马上通过大喊、深呼吸、转移注意力等方式来缓解负面情绪。

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