卵巢对女性维持姣好容颜与身材起着不可低估的作用。卵巢中有许多的卵泡能够为育龄妇女提供成熟的卵子完成生育功能，此外卵巢还具有分泌雌孕激素的功能，维持女性外观体态和第性征，同时对脂肪分布也有一定的导向作用。有的女性存在卵巢功能低下的问题，就会有疑惑自己是否还能怀孕。家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师黎小斌，对于卵巢功能低下以及对卵巢保养方法作出了解答。

当卵巢功能低下时，女性能否正常怀孕呢？

“卵巢功能下降也是可以正常怀孕的。”黎小斌表示，卵巢功能下降也就是卵巢里面的卵泡储备功能下降，但并不是指卵巢里面完全没有卵泡了，只要有卵泡在，那么还是有受孕的功能的。

另外，女性的年龄比卵巢储备功能更重要，如果一位45岁的女性卵巢功能正常，她的受孕功能还是会比较差；但如果是一位25-30岁的女性，尽管卵巢功能异常，经过积极的调治，还是很容易受孕的。

备孕期间的女性又应该吃什么东西来保养卵巢呢？

“食物对卵巢的保养起的作用并不是特别大。”黎小斌主任告诉家庭医生在线编辑，坊间经常会建议病人去吃燕窝、雪蛤膏、豆浆对卵巢有好处，其实这都是不靠谱。卵巢保养应该要从生活的节奏开始做起，首先要做一个正常生活节奏的人，按时睡觉，适当运动，保持正常的心理心情，好的生活状态可能是对卵巢最好的保养。

卵巢作为女性身体中比较重要的器官，具有着非常重要的作用，影响着女性生育，月经和衰老等。都说养好卵巢，女人不老，其实这句话一点也不假，身为女性一定要时时刻刻的保养好自己的卵巢，既能够维持身体的健康，也能够延缓自己的衰老。最好用的保养卵巢的办法，就是在日常生活中保持轻松的心态，规律的性生活，饮食营养均衡，作息时间规律。

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