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患上前列腺炎要注意什么?应做好这5个方面的保健措施!

2020/2/25 10:37:05 举报/反馈

中老年男性是前列腺炎的高危人群,一旦患有前列腺炎会引起尿频尿急、尿不尽,性功能障碍和内分泌系统异常等,除了积极治疗外,也要做好日常生活中保健。

前列腺炎如何自我治疗?

1、调整好饮食

前列腺炎保持清淡饮食,注意饮食多样化,少吃刺激性的食物。尤其是辣椒胡椒,芥末,生葱大蒜等会加重前列腺炎症状,同时需戒掉烟酒。

2、保持乐观情绪

因为前列腺炎反复发作而增加男性心理上的负担,引起抑郁、焦躁不安等,甚至会自暴自弃,丧失治疗的信心。必须正确面对疾病,积极配合医生治疗,以平和乐观的心态面对疾病。

3、保持规律性生活

性生活过于频繁的话会引起前列腺充血。不洁净的性生活也会加重感染程度或诱发精囊炎或附睾炎等。所以控制性生活次数,性生活前后仔细清洗生殖部位。若没有生育需求的话尽量带上安全套。

4、掌握好生活节奏

合理安排饮食,保持规律生活,以免加重前列腺炎。合理安排工作和作息,避免身体过度劳累。多吃具有润肠通便功效食物如粗粮蔬菜水果,维持大便通畅,防止因为便秘而导致前列腺充血。每天保证有充足睡眠,避免熬夜,一日三餐定时定量,不能暴饮暴食。

5、坚持做提肛运动

提肛运动也就是规律的收缩肛门,能改善肛门括约肌功能,防止肛门松弛。提肛运动能带动会阴部肌肉群收缩和舒张,促进局部血液循环,缓解肛门周围疼痛以及会阴部坠痛等症状。另外前列腺临近会阴部,做提肛运动时能带动会阴部收缩和舒张,能给前列腺良性按摩,缓解前列腺充血和水肿问题。具体的方法是吸气时用力收缩肛门周围的肌肉,就像憋大便一般。把肛门向上提,屏住呼吸保持3秒,然后呼气放松,反反复复做30次,每天做5次。

温馨提示

前列腺炎分为非细菌性和细菌性的,当有前列腺炎症状时要及时去医院做相应检查,根据细菌培养选择合适的药物。平时减少久坐时间多参加户外活动如慢跑或游泳,能促进前列腺血液循环和淋巴循环,让前列腺肌肉得到一定的舒缓。保持良好的生活习惯,减少熬夜,注意局部清洁和卫生。若包皮过长的话应该及时去医院做手术治疗。

(责编:朱利祺 )

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相关问答
Q:前列腺炎如何护理好

你好,前列腺炎护理方法比较简单。建议前列腺炎疾病的患者,在平时的生活中,多吃一些利尿的食物,常见的食物就是西瓜、葡萄,千万不要吃辛辣、刺激性的食物,但前列腺炎疾病的患者一定不能食用利尿药物,否则很可能会掩盖患者的病情,对于治疗来说是非常不利的。在卫生上要有足够的重视,要知道的是,前列腺炎疾病往往都是感染所导致,建议前列腺炎疾病的患者在平时的生活中,注意养成勤洗澡、勤换内裤的好习惯。这是预防前列腺炎疾病的关键,以及辅助治疗前列腺炎的关键所在。祝你健康!

Q:前列腺炎的检查方法

1.直肠指诊。前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛。患病时间较长的,前列腺会变小、变硬、质地不均匀,有小硬结。同时应用前列腺按摩的方法获取前列腺液,做一个常规检查。2.前列腺液检查。前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个,卵磷脂小体减少,可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养,可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性,则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之,则为慢性非细菌性前列腺炎。3.B超检查显示前列腺组织结构界限不清楚、紊乱,可以提示前列腺炎。

Q:成都前列腺炎的最佳治疗方法

  不少男性都深知前列腺炎的危害,前列腺炎是指前列腺炎特异性或非特异性感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状。前列腺炎是成年男性的常见病、多发病,殊不知,儿童也会患前列腺炎!那是为什么呢?下面给大家详细介绍具体原因。 儿童前列腺炎与成人相似,也分急性和慢性。引发急性前列腺炎,除包茎、包皮过长、外阴不洁导致尿道上行感染外,还可能因龋齿(蛀牙)、呼吸道感染等使病菌从血液侵入前列腺,引发疾病。发病时会出现突发性寒战、高热等,尿频、尿急,尿道灼热感也很明显,排尿障碍和血尿时更要高度重视。 急性前列腺炎一般几天就会好转,极少数会化脓形成前列腺脓肿,需要手术引流才能治愈。慢性前列腺炎可能因急性前列腺炎发展所致,表现有尿急、杘痌等尿路激发症状,最突出的症状是尿频和排尿困难。家长要特别注意,不明原因的遗尿常是小儿慢性前列腺炎的突出症状,因此发现后要及时到医院检查。 尽管对于男童,前列腺炎发病率并不高,但家长也不能忽视了前列腺炎的危害。不要等到孩子患上了前列腺炎才去问儿童前列腺炎吃什么药?儿童前列腺炎能治好吗?家长应时刻做好防治措施,预防儿童前列腺炎。

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