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春天小儿易感冒?不要慌,做到这5点能预防!

2022/4/12 7:50:21

春天来了,气候看似温暖,但是还存在着些许降温的情况,孩子如果受凉或者接触了流感的患者,就容易感冒。春天这个季节也是应该做好关于感冒的预防的,家长一定要重视起这件事。在春天应该如何做好儿童感冒的预防工作呢?接下来就让我们一起来了解一下。

在春天应该如何做好儿童感冒的预防工作呢?

1、流感肆虐不要经常去公共场所

春天是流感的高发季节,因为孩子的抵抗力比较低,所以很多孩子都容易被传染上流感。身为家长一定要引起足够的注意,不要让孩子去一些人多的公共场所,以免感染到流感病毒,如果非有去的必要,也应该带好口罩,做好防护措施。

2、养成锻炼的习惯

现如今电子产品或者游乐场所非常的多,很多孩子都沉迷于娱乐,而没有足够的时间去进行体育锻炼,这样就会让自身的抵抗力越来越低,也就更容易受凉,得感冒。家长千万不能让孩子继续这样下去,要带领孩子去进行体育锻炼,可以选择孩子喜爱的运动方式,也可以叫几个小朋友一起来锻炼,这样孩子也能够接受。

3、注意营养的补充

家长非常头疼孩子偏食、挑食这个坏毛病,其实这种毛病很多孩子都有,会造成营养的缺乏,还会导致营养不良,引发一系列的疾病,还会影响孩子的生长发育。因此家长一定要重视在饮食方面的调节,把孩子不爱吃的东西尽量做得鲜美可口,让孩子均衡的摄入营养。

4、不要吃太多零食

很多孩子都比较喜欢吃零食,在主食的收入上就会有所减少,影响孩子的生长发育,也容易降低机体的抵抗能力。并且零食中有很多都是垃圾食品,对于孩子的健康也有一定的影响。所以家长一定要严控这方面,控制好孩子吃零食的量和种类,让孩子多吃一些水果补充维生素。

5、规律作息

孩子有的时候比较贪玩,睡着睡着就到了半夜了,这样对于孩子的身体健康影响很大。并且这种习惯也会影响孩子的抵抗能力,使得孩子在面对流感的时候会容易被传染,抵抗力低了,感冒这种小病也会时常而来。家长要调整好孩子的作息,让孩子早睡早起。

春天万物复苏,但是也是孩子容易得感冒的一个季节,希望家长都能够注意一些让孩子不受感冒的侵袭。

(责编:罗敏效 )

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