肝脏是身体最大的排毒器官，摄入体内的毒素，如变质食物，就需要通过肝脏分解排泄出体外。然而在生活中有很多人因为不注意，导致身体有害物质堆积过多，导致肝脏中的毒素也跟着增加，从而影响到肝脏功能。那么，我们如何去自我判断自己的肝脏到底“干不干净”呢？
肝功能健康状态的“晴雨表”
一、看手指甲
一般手指甲表面是比较平滑的，如果发现手指甲表面有凹凸不平的条纹时，往往说明肝脏存在一定的毒素，或者是肝功能存在异常。因为中医角度认为人的肝脏是经络，而指甲是筋的一部分，当肝脏中存在过多的毒素时，指甲就会有凹凸不平的条纹。因此指甲表面有诸多凹凸不平花纹时要注意，也许该给肝脏清清毒了。
二、看情绪
很多人应该都知道，经常情绪不稳爱、发脾气，容易伤害到肝脏。但其实肝脏中存在毒素，也容易让情绪不稳定。因为肝脏除了可以分解毒素外，它还可以帮助调节身体的情绪。一旦肝脏中毒素过多会导致气血运行，让人容易暴躁、焦虑等负面情绪。特别是肝脏毒素过多并且伴随着肝火旺盛时，更容易有情绪不稳定的现象。
三、看乳房
女性如果经常感觉自己乳房胀痛，特别是在乳腺部位，要注意大多数是跟肝脏有关系。因为肝脏中毒素过多让肝气郁结，导致乳房总是出现疼痛感。从中医的角度上认为，肝脏中毒素堆积，很容易让肝失疏泄、气机郁滞，就容易诱发乳腺疾病，特别是乳腺增生。
四、看脸蛋
当肝脏中存在过多的毒素时，脸蛋也会有相关的症状表现，如毛孔粗大、色斑、痤疮、脸色暗黄等。因为肝脏中毒素过多会让这些毒素没办法排泄出体外，会通过皮肤代谢，所以如果经常感觉皮肤痤疮、色斑、毛孔粗大等症状比较严重时，要考虑是不是需要养肝了。
总的来讲，想要知道肝脏是否堆积过多废物，可以通过以上这几点进行粗略判断。一旦发现自己有两个以上症状出现时，要及时进行肝脏检查，并通过一些方法来调理肝脏，让肝脏中的毒素被排泄出体外。防止废物继续损伤肝脏，甚至影响到其他器官，带来各种并发症。
