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暨大附一院驰援武汉广州医护手记:养成上下班跑步的习惯

家庭医生在线 2020/2/6 18:48:07 举报/反馈

2月4日晚上20:00,慢跑在下班回酒店的路上。细细数来,每天趁上下班跑两个1500米,我已经坚持了9天。15天就可以形成一个习惯,我相信我继续坚持,从而形成这个习惯。

大学时1500米本来就是我的强项,有年轻时打下的基础,这个年纪每天跑起来依旧游刃有余。跑步上下班真是挺好的,抗寒又可以增强体质。


或许多年以后,回忆起某个特殊时期,曾经在武汉市发展大道留下自己矫健的身影,会是一种不一样的感动。

(图文均由暨南大学附属第一医院 感染控制办公室 陈祖辉 主任医师提供)

(责编:何诗雅 通讯员:张灿城)

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