现在不孕不育的发病率越来越高，这主要和先天性因素以及外界因素有关。随着生活和工作节奏加快，很多年轻人因为压力大推迟生育年龄，可是高龄是引起不孕不育的主要因素。
生育年龄会造成不孕不育吗？
确切的说生育年龄会引起不孕不育，从医学上来说，女性最佳的生育年龄是25~29岁。进入30岁后，卵子的数量和质量会降低，35岁后卵巢功能衰退会降低女性受孕几率。即使去正规医院做试管婴儿，其成功率也会受到一定影响。此外，生育对男性年龄也有一定要求，其实男性能终生生育，但45岁之后其生育能力会进入减退期。若想要提高怀孕几率，女性最好不要超过35岁，男性最好不要超过40岁。
还有哪些因素会导致不孕不育？
1、性生活过少或过多
性生活太少或过多都会影响受孕能力。现在生活节奏快且工作压力大，很多夫妻处于异地或只有周末才性生活，这样可降低女性受孕几率。另外，性生活过于频繁会降低精子活力和质量，影响受孕。对于年轻夫妇，每周性生活在2-3次左右即可。
2、精神状态
大部分处于备孕期的女性情绪上焦虑，若连续几个月或一年仍然没有成功怀孕的话，会让她们变得烦闷和急躁。但是过度紧张和焦虑的情绪会让受孕越来越难，最终进入恶性循环状态。
3、不良的生活习惯
大量吸烟喝酒，使用减肥药减肥，不节制地用避孕药，大量吃甜食、喝奶茶以及喝浓咖啡等行为会影响女性正常怀孕，也会影响胎儿正常发育。尤其是吸烟，对男性的生育能力带来很大重创，能减少其受孕几率。另外，酒精会引起精子畸形，减低活力。
4、环境和职业
长时间接触电脑辐射和化学辐射的人其不孕不育的几率会明显升高。若有条件的话，尽量更换工作环境，准备安全整洁的环境，远离强辐射源以及有害气体。
温馨提示
需认识到年龄和精神因素对正常孕育带来的危害，需慢慢调节和改变心理，及时纠正焦虑不安和抑郁的心理状态。当夫妻不孕时夫妻双方都要去医院做检查，及时找出其原因并且针对性治疗。养成良好的生活习惯，不能吸烟喝酒，积极控制体重，不能让身体过于肥胖和消瘦，维持健康体质。
