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春天喝菊花茶好处多,带来我7大好处让你尖叫!

2020/2/3 17:07:38

菊花可以当做一种中药材泡茶饮用,受到很多人青睐,尤其是春天是养肝好季节,春天适当喝菊花茶,可达到养肝护肝和保护视力的效果。

春天喝菊花茶有哪些好处?

1、清肝明目

中医认为菊花辛散苦涩,可入肝经,具有疏散肝经热以及清泄肝热的效果。菊花茶可以清肝明目,若和其他中药配伍在一起泡水喝的话,能辅助治疗肝经风热以及肝火旺盛所引起的目赤肿痛。对于肝肾经血不足以及看东西模糊、头痛头晕的人可把菊花和枸杞子搭配在一起来滋补肝肾和明目。

2、抗氧化衰老

菊花中含有的黄体酮类化合物,能清除对身体有害自由基,具有很强的抗氧化功效。菊花中的黄酮类化合物含量决定其抗氧化活性,适当的喝菊花茶可抗氧化,同时延缓衰老。

3、疏风散热

菊花可达到疏散肺经风热的效果,但是发散表邪力不强。适合风热感冒或感冒初期时温邪入侵肺所引起的头痛、咳嗽及发热。若和桑叶搭配在一起,其效果会更好。

4、清热解毒

菊花苦性微寒,可达到清热解毒效果,能辅助治疗疮痈肿毒。另外菊花中含有的神经强壮剂,能增强毛细血管抵抗力,达到延缓衰老效果,同时也能增强体力。菊花茶具有很好的镇静效果,经常喝能让肢体变得更加轻松,可以提神醒脑。

5、可抗病毒

菊花具有抗病毒功效,不仅能抑制麻疹和单纯疱疹病毒,同时也能抑制骨髓灰质炎病毒。当菊花中的有效成分达到一定浓度时可抑制流感病毒,同时也能降低患上艾滋病几率。

6、可保护心血管

菊花中含有的黄体酮成分能降低胆固醇和血脂,扩张冠状动脉抑制血栓生成,适当喝菊花茶能抑制冠心病和动脉硬化。适合高血压以及高血脂人群。

7、能清热解毒

菊花茶可以说是最好的降火良药,能缓解肝火旺盛所引起的喉咙发炎、头痛、口腔溃疡以及痤疮等。喝菊花茶也能去除积存在体内的有害物质或放射性物质。另外菊花中含有的维生素A可保护眼睛,适合长时间面对电脑的人。

温馨提示

没想到春天喝菊花茶竟然有这么多好处,菊花中含有的挥发油、氨基酸以及黄酮类物质和维生素等能抗病原体,增强毛细血管抵抗力。但要掌握正确的泡法,把4~5粒菊花直接放在杯中,用开水冲泡三分钟左右即可。

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